妇科炎症包括宫颈炎、盆腔炎、阴道炎和外阴炎。由于女性特殊的生理结构，私处靠近尿道和肛门，长期潮湿，很难达到一定的清洁度。特别是在生理期，身体代谢和各种原因都非常容易感染病菌，不注意就感染了妇科炎症。这是一种发病率和复发率都很高的常见病。感染这种疾病的妇女对她们的健康和生活有很大影响。
妇科炎症的主要原因是子宫内的毒素和代谢废物不能及时排除，子宫是新生命诞生的地方，对女性非常重要。保护子宫，为女性身体保驾护航，建议在饮食中多添加这些食物，具有消炎排毒的功效，防治妇科炎症。
1.黑糖
红糖对女性的作用一直被世人称赞。来月经的时候，每天喝一杯黑糖水可以补血，排出子宫毒素，让经血排出的更彻底。它还补充了女性失去的能量，具有促进血液循环和温暖子宫的作用。同时，红糖中含有天然酸和色素调节物质，可以帮助女性皮肤平衡色素，减少色素在皮肤上的堆积，起到淡化黑色素、美白肌肤的作用。女性经期喝黑糖水，排毒养颜，不容错过。
2.黑色蟑螂
在大家的印象中，黑枸杞是一种保健食品，具有补肾益精的作用。不应该知道它对维护女性健康有很大的作用。由于饮食或生活习惯等各种原因，女性子宫内的毒素越积越多。慢慢的，子宫出现各种问题，身体的抵抗力也下降，妇科炎症频繁发生。如果女性每天能吃一把黑枸杞，就能很好地滋养子宫，帮助子宫快速排出瘀血和毒素，还给你一个干净健康的子宫，从而摆脱妇科炎症。
3.燕麦
大家都知道燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，是需要减肥的朋友的首选。对于女性来说，多吃燕麦也能收获子宫的健康。燕麦可以促进体内的血液循环，还能加速子宫脏血的排除。每个月彻底清洁后，子宫会变得更加清爽健康，子宫环境好，不会出现妇科炎症。
4.黑木耳
如果想远离妇科疾病，女性不妨多吃黑木耳。这类食物中含有大量的胶体，可以有效的吸收子宫内壁留下的毒素和垃圾，并将这些废物及时排出体外，可以保持子宫壁的清洁光滑。而且经常吃黑木耳，可以增强身体的免疫力，增强子宫的抗病能力，不会轻易感染妇科疾病，而且对维护女性健康有很好的效果。
5.鱼腥草
鱼腥草有很强的腥味，可以凉拌食用，也可以晒干后泡水食用。腥味减轻，两种吃法效果同样好。它是一种天然抗生素，具有清热、消炎、抗病毒的功效，对女性感染病菌引起的妇科疾病有很好的治疗效果。如果不排斥它的异味，可以经常吃鱼腥草，对提高免疫力、消炎抗菌、防治妇科疾病都很有帮助。
除了合理使用这五种食物预防妇科炎症外，女性朋友也要注意:要保养子宫，就要调整饮食和作息时间，并适当进行户外运动。只有当身体的抵抗力增强时，身体的各个部分才能免受疾病的侵害。如果患有妇科炎症，最好禁食寒冷或刺激性食物，注意个人卫生，勤洗外阴，及时更换内衣。通过多种方式对抗妇科炎症，效果会翻倍。
