早餐食谱简单快捷。儿童早餐好吃又简单

众所周知，吃早餐对我们的健康有好处。然而，许多人很忙，有时没有时间做早餐。早餐食谱简单快捷。如何给孩子做早餐？早餐做得越简单越好，但是做了就得吃。

配料:中筋面粉100克、猪肉、胡萝卜、玉米、洋葱、豆腐干、生菜、食用油、盐、酱油、酱油、胡椒粉、香油、香喷喷、酵母粉、泡打粉、白糖。

练习:

将1克酵母粉和10克白糖加入1.15毫升温水中，搅拌至糖完全溶解。

2.100 g面粉，加入1 g泡打粉，拌匀，再加入发酵好的水搅拌。

3.分次加入清水，搅拌成雪花状，然后做成光滑的面团，盖上布15分钟。

4.猪肉、胡萝卜、豆腐干、洋葱切段，水果玉米去皮。猪肉用盐、酱油和胡椒粉腌制10分钟。

5.热锅凉油，猪肉炒至金黄色。

6.加入胡萝卜、洋葱、豆腐干、玉米翻炒至熟。

7.加入酱油，很新鲜，用胡椒粉翻炒，出锅倒少许香油。

8.把面团分成小料，擀成中间厚边薄的面片。

9.中间涂上食用油，像包子一样包起来，压平成饼。

10.不粘锅加热，刷上一层薄薄的油，放入小饼烤至两面金黄，成为锅盔。

11.洗净生菜，沥干水分。从侧面切小锅盔。不要切断它。左手打开锅盔，加入生菜和炒猪肉馅。

食材:胡萝卜2根，鸡蛋2个，面粉1碗，小葱几根，酱油一勺，料酒一勺，植物油适量，盐一勺。

练习:

1.小葱切碎，胡萝卜用锅铲搓，用锅铲剁几下，在面粉里打两个鸡蛋，放入小葱。把切碎的胡萝卜放入面粉中。

2.加入一勺盐。倒入大约一勺酱油。加入一勺料酒。将一碗清水慢慢倒入混合物中，并上下颠倒搅拌。

3.在平底锅或煎锅上刷一层油。油热后，舀一勺面糊，在锅里倒一圈。

4.煎至饼的一面凝固，翻面继续煎至有火花。

配料:普通面粉250克，水180毫升，小葱1根，生油半碗，盐8克。

练习:

1.将面粉和水混合，醒发30分钟，然后将面团揉至光滑，在碗中放入一大勺面粉，将生油烧开，将热油倒入碗中，加入盐，使其成为油性面糊，冷却后加入葱花。

2.把面团分成6份，擀成2-3毫米左右的厚度，抹上2勺油，像折扇一样折叠，最后一份放上油面包。

3.面醒20分钟，边拉边卷。

4.面团醒发20分钟，擀成2-3毫米厚。

5.将油放入锅中加热。中低火煎，勤翻。煎的时候，用两把铲子把蛋糕推到中间。

6.这道菜色泽金黄，香味浓郁。

配料:面粉、发酵粉、红豆沙、糖。

练习:

1.面团做好后，搓条，做糊，擀面团。猪豆沙包的大小要稍微大一点，面团也要卷得稍微大一点。把红豆沙馅包起来，先做一个圆豆沙包。

2.轻轻挤压小饼做猪脸，然后捏一小块面条做鼻子，在面团上放一点水，起到粘合的作用。

3.拿两小块面团做耳朵。用筷子在眼睛上点两下，然后填入两颗红豆颗粒。我在红豆沙里用红豆颗粒。

4.最好把煮好的红豆装饰一下。最后用刀扎两下鼻子，猪形豆沙包就完成了。

5.将猪豆瓣酱包放入蒸锅中蒸15分钟即可食用