美味的食物有很多种，做起来不需要太麻烦。你可以做早餐、午餐和晚餐。更简单。一碗粥和一块蛋糕就能满足你。

豆沙煎饼

配料:中筋面粉450克即食燕麦片50克油适量酵母粉8克水260毫升豆沙馅适量

练习:

1.自煮红豆沙。

2.中筋面粉450克，即食燕麦片50克。

3.将面粉和速溶燕麦片倒入面包机桶中，加入260克温水和8克酵母，启动面团搅拌功能，然后使其面团化，然后醒发。

4.发面团2~2.5次用手指扎个洞不会反弹，说明已经做好了。

5.取出面团，在面板上揉搓，松弛10分钟，然后分成两部分，揉成长条。

6.拉入药物后，搓圆，用手掌压平。

7.擀成中间厚，侧面薄的馍。

8.把豆沙馅放在皮中间。

9.包成馒头状。

10.嘴朝下平压。

11.预热后在电饼铛上抹一层薄薄的油，把饼放进去，留个空隙。

12.只需捞出两面金黄5~6分钟即可。

家常煎饼

配料:小麦粉300克油量盐量

练习:

1.准备小麦粉。

2.小麦粉和面团发酵1小时。

3.把面团擀成圆形。

4.均匀涂抹适量的盐。

5.加入适量的油均匀涂抹。

6.从一边卷起。

7.做一个中等大小的蛋糕，把两端捏紧。

8.卷成圆饼。

9.在电烤盘里烤。

10.及时把蛋糕翻过来。烫至两面金黄。

马回合

用筷子搅拌糯米粉和白糖。加入开水搅拌。揉成团，分成小圆丸，上面撒上芝麻。油七成热时，放入锅内，保持低位，锅内不要放太多，轻轻翻面，漂浮时用漏勺按压。它迅速膨胀，成为空的心脏。压下去，不反弹就出来。

糯米饼干

糯米粉用温水揉成面团，分成小剂量。豆沙用小剂量包裹，揉成面团，压平。锅中倒入少许油，油凉后用小火两面煎至酥脆。

诺米西

糯米粉加水揉成面团，分小剂量加入自己喜欢的馅料，入锅蒸10分钟，然后倒入椰丝中，冷却后再卷。也可以放冰箱冷冻，夏天吃也不错。

芹菜叶煎饼

配料:中筋面粉100克芹菜叶、葵花籽油、盐、十三香和水65克

练习:

1.洗芹菜叶，控制水分。

2.切碎。

3.将芹菜叶和面粉混合，放入锅中。

4.加入冷水搅拌成面团。

5.揉成光滑的面团，醒发20分钟左右。

6.再揉好，擀成大薄片，抹一层油。

7.均匀撒上适量盐和十三香。

8.再撒一层粉。

9.卷起来。

10.拉伸，从一端卷起，并按下尾部。

11.压平。

12.卷成圆饼。

13.放入上油的电烤盘开始烤。

14.两面都烙成金色。

南瓜馅煎饼

配料:南瓜泥300克面粉500克油适量糖适量

练习:

1.面粉加入清水和糖制成面团。

2.压成面团，

3.准备南瓜泥，加糖拌匀备用。

4.穿上南南泥，

5.从内向外滚动，

6.卷起后，

7.从一边滚到另一边，

8.把擀好的南瓜饼放入油锅里炸。

9.翻过来，

10.炒好。

牛奶红薯煎饼

配料:红薯1个小麦粉80g油适量炼乳适量开水适量

练习:

1.红薯去皮切片，放入锅中蒸熟。

2.将红薯放入小锅中，用勺子将红薯压入泥中。加入炼乳，根据自己的口味搅拌均匀。

3.面粉中加入适量的食用油，分次加入少量开水，搅拌成絮状，小心烧坏。

4.等它凉下来的时候小心烫伤手，揉成面团，里面放点药。把面粉撒在蛋糕上，然后擀开。

5.加入煮好的红薯泥，像包子一样包起来。

6.包好后，翻过来轻轻拍打。如果用力过猛，皮肤会破。

7.用铝籽在烤好的蛋糕上抹油，表面抹一层油。

8.用小火慢慢烧至底部金黄，翻面继续烧，趁热吃。

糯米和红枣

红枣应该是肉质的。不要切断种子。糯米粉中加入适量的糖和温水，揉成团，分小剂量夹在红枣中间。在锅里蒸15分钟，吃的时候加蜂蜜什么的。

南瓜派

南瓜入锅蒸熟，捣成泥，过筛，洗净。加入糯米粉和面，分成小剂量，往锅里倒点油，煎至两面金黄。

简化青年联盟

糯米粉、生粉、抹茶粉、红豆沙、糖和水100克糯米粉+30克生粉+抹茶粉+50克水+适量糖，揉搓均匀后入锅蒸熟。蒸熟后捏紧，再裹上豆瓣酱，裹上保鲜膜形成，防粘可以刷上一些油。