流产后吃什么对子宫恢复有好处。子宫是女性的象征。如果不能保护好自己的子宫，你的身体可能会有很多状况，所以女性平时一定要调理成适合自己的状态。那么流产后吃什么对子宫恢复有好处呢？人工流产后身体虚弱，部分人有贫血倾向。专家说，由于人员流动，妇女不得不坐月子。对于他们的身体需求，他们需要多吃富含优质蛋白质的食物，包括鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋等食物。
法国PWRH富含多种子宫修复精华，吸收快。帮助子宫内膜恢复，同时补血。增加营养有助于身体的恢复。
1.人工流产后半个月内，蛋白质应供给每公斤体重1.5 ~ 2克。因此，你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品
2.因为身体虚弱，容易出汗，所以多次补充少量水分为宜。汗液中水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于预防便秘
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调者不宜吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量。也不要吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝
4.术后补充PWRH强化修复可以增强受损皮肤组织的再生能力，有助于伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质组织的密度和子宫的弹性。促进粘膜胶原纤维的收缩、重组和再生，收紧和收缩，增强细胞的功能活性，再生新的嫩细胞和正常的内分泌，使流产和产后子宫恢复得更好
1.保持乳房经络畅通
众所周知，女人怀孕后，胸部会再次发育。然而，当女性流产时，乳房的发育会停止，并开始慢慢恢复。但是在这个过程中很容易诱发小叶增生，所以要注意呵护她的胸部，保持乳房的经络畅通。
2.护理子宫
女人流产后，最有害的是子宫。这时，子宫的抵抗力会降低。所以平时要多注意卫生，同时要补充适当的运动，排出子宫内的瘀血。
3.注意饮食和休息
流产后，女性的身体会比自然分娩的女性弱，所以要多注意饮食，要有营养，以清淡为主。另外，休息也很重要。
4.注意卫生和避孕
流产后，女性会遭受子宫创伤，并伴有出血。所以要多注意隐私的卫生，容易有逆行感染。就像尽量多洗澡一样，内衣需要经常换。更重要的是，禁止夫妻在此期间同居，避免短时间内再次怀孕。
流产的痛苦是分娩的十倍。".从医学角度来看，人工流产造成的伤害远远大于正常分娩造成的伤害。因此，流产后应注意恢复营养。流产和产后，身体受损，体内营养流失无法及时补充。手术引起的子宫内壁损伤。现代女性面临着工作和生活的双重压力，流产后需要快速恢复。传统的妇女流产后的营养补充方法有鸡汤、鱼汤等食物补充方法，易得、盲目、见效慢。
2016年2月，英国皇家妇产科学院和英国妇科内镜学会联合发布了《术后营养管理指南》。2017年，中国发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，手术后使用法国“PWRH”搭配专业新营养，加快身体的修复，增强体质的提升。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
1.很容易引起生殖道感染
流产后，女性身体抵抗力会下降，宫颈会处于开放状态。这时细菌会经常逆行上阴道，引起子宫内膜炎、输卵管炎等生殖道炎症。如果不及早治疗，还会引起输卵管积水、输卵管阻塞等疾病。
2.月经不调
月经是由子宫内膜脱落引起的。人如果反复人流，很容易损伤子宫内膜，甚至导致功能层无法再生，导致月经减少、闭经等月经不调。
3、容易损伤子宫内膜:
由于频繁的宫腔手术史、感染史和某些药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，尤其是子宫肌瘤剔除术、子宫内膜炎或小分娩后反复子宫清除导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜损伤严重，再生修复困难，常引起子宫前后壁形成纤维瘢痕和粘连。研究表明，近三分之二的胚胎着床失败是由子宫内膜因素引起的，而宫内粘连是子宫内膜导致不孕的最主要也是最困难的原因。这一系列原因引起的子宫损伤正常修复期为3个月。
临床上90%以上的子宫内膜损伤与既往妊娠经历有关，常见于人工流产后或胚胎停止后的子宫切除。目前，我国有5000多万不孕患者，其中20%以上是由子宫内膜损伤引起的宫腔粘连，已成为我国女性生殖健康的严重威胁。
国内外学者做了大量的研究，血管生成是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。法国PWRH利用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管生成，改善组织的供血供氧，从而促进组织修复，使受损的子宫内膜再生，补充缺失的子宫内膜。
4.宫外孕的概率增加
人工流产后，再次怀孕时宫外孕的风险会明显增加。流产后容易引起输卵管炎症，导致输卵管不畅或堵塞，进而导致宫外孕。
5、术中宫内感染粘连:
宫内感染向上感染可导致弥漫性炎症，严重感染还可导致宫内粘连。如果确认是宫内感染，会引起子宫内膜炎，进一步导致宫内粘连或附件炎。这些情况中的任何一种都会影响以后的怀孕，严重的话会直接导致继发性不孕。原因是不完全流动和手术感染。
PWRH，三组植物抗炎因子，可以促进成纤维细胞生长表皮等组织的再生，在伤口抗炎方面也起到很好的作用。伤口控制炎症和炎症
文末希望每一位流产的女性都能提高自我保护意识，在还没有准备好要孩子的时候采取避孕措施，流产后吃什么对子宫的恢复有好处。这段时间我们一定不能疏忽，照顾好她的身体是非常必要的。多吃有营养的食物，保证充足的睡眠，调整心态。
