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我不知道该怎么称呼你
上升:5X8拍
正面示范
正密码演示
反向演示
反向密码演示
动作分解
前八拍
1-4拍,脚上一步,手上一个小圆圈。
5-6拍,与1-4拍相同,但方向相反。
后八拍
1-4拍,
5-6拍,
第三个八拍
1-4拍,顺时针左转一步一跳,左转180度,
5-6拍,左右逆时针旋转,一步一跳。
第四个八拍
1-4拍,
5-6拍,
第五个八拍
1-4拍,左脚,右,左,右,背和上踢。
下图为拍手式
5-6拍,左脚向后向上踢,稳定下来。
7-8拍,扔球。