每个人都追求长寿。但不是每个人都能长寿。在我看来，真正的长寿不仅是长寿，更是享受和长寿。所谓“长寿”，也就是上帝赐予我们的长寿，是注定的。生活在这样的状态下真的很了不起。俗话说，见一个人就是做最后的结论。从中医的角度来说，就是看这个人能不能活到他生命的尽头，然后才知道这个人能不能活得明白。

有研究发现，长寿老人普遍具有以下心理特征:一是思想开放，乐观豁达，热情直爽，乐于助人，不易生气。事实证明，心胸狭窄、悲伤的人更容易生病。心胸开阔、乐观的人，生病的几率更小。第二，热爱生活，善于生活。他们热爱生活，热爱工作，保持愉快的心情，使身体的各个器官协调一致，状态良好。第三，善待他人，知足常乐。许多长寿老人心地善良，能与家人和他人和睦相处。

俗话说“笑十年”。我有自己的经验。心情好的时候经常感觉舒服，不容易肠胃不适。相反，当你心情不好的时候，你的肠胃会感到不舒服，甚至你的身体也会开始感到不舒服。从中医分析，心为五脏之主，心与五脏和谐。心不安，五脏不安，肯定会引起不适。

人生难免会有挫折、失望甚至磨难。我们要坚持“谋事在人，成事在天”的态度，不要太执着，不要太悲伤，多找自己的毛病，多看看对方的好处，千万不要自怨自艾，怨天尤人。这样做对事情本身没有好处，还会导致心情变差，产生更多的怨恨、愤怒和烦恼等负面情绪，进而影响健康。

当然，生命的意义不应该只在于生命的长短。当和尚，撞钟；得过且过，长期这样过下去没多大意义。我一直认为真正有意义的人生应该这样度过:他心里想的，平时做的都是为了别人的利益，他乐于帮助别人，他总是考虑别人的利益。他不自私，他把一生都献给了国家、社会和人民。这种人生，无论多久，都是最有价值的。这样的人是我学习的榜样，我愿意成为这样的人。我是中医，做一个造福他人的中医。我想，如果我能这样生活，我的人生一定会很精彩，即使我找到了“天寿”。