现在越来越多的人到了中年就秃顶了，都喜欢染发，没用。最好的方法就是通过饮食来调节自己的头发。黑发不吃何首乌！是“黑发补药”。应该多吃，没有毒性，白发会逐渐变黑！很多人认为何首乌可以乌发，确实有效。但也有一定的毒副作用，会刺激胃肠道。在严重的情况下，还可能导致呼吸麻痹。没必要冒这个险去黑头发。芋头是乌发的最佳材料。芋头不仅可以调节我们体内的酸碱平衡，恢复我们的健康，还可以达到养发乌发的目的，防止我们的身体胃酸过多。下面小编教你烧鸡的做法，营养又好吃。如果你感兴趣，来学学怎么做。
郁儿烤鸡
半夏凉5019
成分:
鸡肉700克，芋头500克，八角3个，豆瓣酱1勺半，干辣椒5个，干辣椒1勺半，料酒2勺，酱油1勺，大蒜5个
烹饪步骤:
1.你买的鸡应该检查鸡毛是否干净，然后清洗干净
2.剁成三厘米左右的大小，把血泡在水里。
3.把水烧开，把鸡肉加入水中。当水再次沸腾时，鸡就可以被煮了
4.锅取出后，用冷水冲洗干净，沥干水分备用
5.如果鸡油多，就单独挑出来备用
6.八角、蒜瓣、姜片、干辣椒、干辣椒和豆瓣酱都可以使用
7.把多余的鸡油放入锅中搅拌，然后加入少许花生油。
8.油温八分钟热时，加入姜片、蒜瓣、干辣椒、干辣椒和八角香
9.加入豆瓣酱翻炒
10.豆瓣酱翻炒一分钟，加入鸡肉、盐、酱油、料酒。翻炒五分钟
11.加入适量的开水。大火煮五分钟，然后小火炖十分钟。
12.加入准备好的芋头，大火煮开，然后改小火。炖十分钟左右，你就可以做饭了
烹饪小贴士:
购物技巧1。一定要仔细观察整个芋头的外观，因为芋头的外观往往有一些皮毛，会覆盖部分表皮。拉出皮毛，仔细触摸，看是否有发霉、腐烂、变硬、枯萎、斑点等痕迹。好芋头绝不会有这些痕迹。2.检查芋头是否新鲜。因为整个芋头都来自于土壤下面，新鲜的芋头一定有湿润土壤的味道，本身也有一点水分。而且，鲜芋头一般都比较硬。如果发现芋头比较软，很可能是老了，不新鲜了。3.观察芋头的完整性和大小。芋头的个头一般越大越好，质量和价格往往与其大小成正比。但是，虽然它更大，但它的外观更容易损坏，所以有必要保持芋头的完整性。
大家都爱上这道菜了吗？
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