俗语是通俗易懂的民间俗语，既不像古典哲学语录那样优雅晦涩，也不像诗歌那样华丽华丽。然而，俗语有其自身的特点，即简洁、形象、实用。这三个特点使得难以吸引人的俗语展现出不同的魅力，深受人们的喜爱。现在，我们来看看“30岁发大财，棺材是房子”这句话是否有道理。
增肥是生活中常见的现象，一般指中老年人体重突然增加。因为这种生理现象非常普遍，几乎不可抗拒，所以一直没有引起重视。而且，随着生活水平的逐渐提高，人们每天都能和大鱼大肉相伴，而且越来越年轻。甚至很多20多岁的年轻人也开始发胖了。因此，老祖宗说“三十而胖”不再是小概率群体。
“三十而立，棺材就是房子”，老祖宗的话有道理吗？许多人可能不同意
所谓的增肥是指肥胖，但增肥的诱因是身体的代谢机制随着年龄的增长发生变化而导致的肥胖。
1.发胖的原因
基础代谢率下降:人体的基础代谢率会随着年龄的增长而逐渐下降。当热量摄入仍与年轻时相同时，无法代谢的热量会累积，造成肥胖；饮食过于油腻:饮食过于油腻，使其消耗更多的热量，导致热量转化为脂肪，引起肥胖；食物太精致了:中国人的主食主要是大米和小麦。这种面粉和大米因为加工的原因几乎不含纤维素等营养物质，但热量很大，容易导致肥胖；活动量下降:随着生活和工作方式的改变，人们不再需要从事体力活动，耗热率远低于补充热量，导致体重增加；更年期增益:随着女性年龄的增长，更年期身体激素发生变化，也可能导致肥胖。
二:发胖的危害
增肥不是“福”，而是对肥胖的礼貌称呼。现代医学表明，“发胖”与“三高”、“睡眠呼吸困难”等常见病有因果关系，可能增加糖尿病和心血管疾病的风险。可以说，中年发福是很多慢性病的“万恶之源”。
三十岁是人生的青春。然而，发胖的“中年天气”出现了，这本身就是一种不正常的现象。随着体重的增加，人到中年，体重增加的负面影响可能会变得特别明显，比如患上各种慢性疾病，失去健康，一切都会变得毫无意义。所以不管男女，一旦长胖，往往意味着身体内循环进入了另一个阶段，不要小瞧。
