排便是人体正常的生理需求。粪便由未消化的食物残渣、分泌物质和胃肠道脱落细胞组成。人体的健康状况可以从粪便的特征中得知，尤其是一些肠胃疾病。由于个体的饮食、体质、生活环境等因素的差异，排便的时间、数量和频率因人而异。那么，一天排便三四次正常吗？

一、正常大便的特点

1.颜色:正常大便颜色为黄棕色，但大便颜色可能随食物不同而变化。比如素食者的大便颜色会是绿色，多吃肉的人的大便颜色会是深棕色。

2.气味:正常大便稍臭，是因为大便中含有各种细菌，被细菌分解的吲哚乙酸等物质会有一定的挥发性气味，而爱吃肉的人的大便气味会更重。但如果大便异常刺鼻，闻起来有鱼腥味、刺鼻的酸味、焦臭味等。出现，就可能说明有健康问题。

3.质地:正常大便柔软，多呈条状，不粘在便池内，可浮于水面，用水冲洗干净。

4.量:一般来说，正常人每天排便量在300克左右，一天安排一次，但也与摄入的食物量有关。例如，排便量会随着膳食纤维摄入的增加而增加。

二、每天排便三四次的原因

1.健康的身体:如前所述，排便受饮食和精神状况的影响。如果一天排便三四次没有拉肚子或者拉肚子，或者当天吃的很多，一天排便三四次是正常的。

2.非感染性炎症:多为细菌感染所致，多为食用不洁食物所致。患者排便次数可明显增多，伴有剧烈腹痛，后期可出现水样便、粘液便等。

3.肠道肿瘤:如结直肠癌、结肠腺瘤、小肠淋巴瘤等。，早期可表现为大便次数增多，但后期可表现为明显的消瘦、便血、贫血等症状。如果出现这些症状，一定要及时去医院检查，以免耽误病情。

4.肠易激综合征:该病由肠道神经功能障碍引起，病程长。也可表现为初期大便次数增多，但大便一般无脓血，大便培养结果阴性，肠镜检查正常。

5.药源性:泻药、抗生素、降压药等。也会导致大便次数增加。如果大便次数增多，不要盲目做抗感染治疗，在大医院正规诊治后再对症治疗。