不仅酒能让人陶醉，茶也能让人陶醉。“醉茶”通常是由空在胃里喝茶或喝太多茶引起的。茶叶中含有多种生物碱，其中主要成分是咖啡因，约占茶叶的2%-5%。能兴奋大脑神经中枢，促进心脏功能亢进。如果喝太多茶，茶碱很容易出现。“醉茶”不仅是因为咖啡因的作用，还因为茶叶中含有大量的茶多酚。喝浓茶会阻碍胃液的正常分泌，影响食物的消化，所以会出现喝茶的现象。

在闷热的夏天，许多患者会出现心悸、头晕和四肢乏力的症状。经诊断，其中有些是饮茶不当导致的“醉茶”。心悸、头晕、四肢无力或站立不稳、饥饿都是“饮茶”的症状。那些平时吃素少吃脂肪的人，如果喝很多浓茶，可能会导致“醉茶”；空肚子上喝茶且平时没有喝茶的习惯，偶尔喝大量浓茶也可能造成“醉茶”。

立即吃一些食物和甜点来喝醉

当出现“醉茶”时，应立即吃一些能解酒的饭菜、甜点或甜食。虽然喝茶有一定的清油解腻、增强神经兴奋、消食利尿的作用，但并不是喝的越多越好，也不是所有人都适合喝茶。

夏天喝绿茶比喝红茶好

大热天喝茶可以降温，但是喝的不当也是有害的。以下几点值得注意:第一，喝茶不宜过浓；第二，茶喝多了；第三，不要空趴着喝茶；第四，不要喝红茶，红茶温热，适合冬天饮用。绿茶苦而寒，叶绿而清，有清凉感，而且含有较多的氨基酸，可以清凉解暑。

预防饮茶的方法

首先，不要在胃里喝茶

人在空肚子里的时候，血糖不高。这时，喝茶会迅速降低血糖，产生低血糖症状，也就是我们通常所说的喝茶。

第二，喝茶必须伴有茶点

很多茶友没有喝茶配茶点的习惯，认为“专业”的人喝茶不需要茶点。事实上，这种观点是不正确的。因为一旦发生低血糖，就没有办法继续喝茶，更别说品茶了。

第三，不要连续喝不同的茶

为了表示自己能很好的喝茶，很多茶友每天都无间隔的喝各种茶，连续喝几个小时。其实这是一种非常不科学的喝茶方式，很容易醉。长期喝醉对你的健康非常不利。

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