黑豆加重湿气 湿气过重人困倦 多吃这几种食物 把湿气吃出去

栏目:教育 2021-09-16 18:30:07
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如果人体内的湿气太重,对身体的伤害会很大,比如会让人感到困倦,总是昏昏沉沉,无精打采,身体也感觉沉重,没有食欲,消化吸收能力弱,容易发胖。很多人显然吃得不多,但是他们很胖。其中一个重要原因就是体内湿气重,大便粘稠,容易便秘。那么平时吃什么可以消除体内的水分呢?你吃什么来去除体内的水分?

水分自检