如果你想开始一个好的减肥计划，你应该在日常生活中注意酒精！

酒的热度高吗？减肥的时候不能喝酒？那么啤酒肚和酒精肥胖都是酒精引起的吗？

然后，我们来总结一下喝酒后发胖的原因:

酒精大大增加食欲

如果你喝太多酒，你的自制力会下降，你会吃得更凶

随着年龄的增长，基础代谢降低，运动不足，不可能消耗更多的热量

晚上吃喝，身体不能及时消化食物，导致体内物质堆积

饮酒后肝脏处于解毒状态，不能及时分解消耗食物中的热量和营养物质

只有了解肥胖的原因，从根本上解决问题，才能更好地控制体重。

谷一珍中医减肥博物馆成立已有六年。在我们成立的六年里，它为许多肥胖患者提供了服务。我们会继续分享关于它的知识和信息，欢迎更多热爱中医减肥的朋友一起探讨塑形的奥秘~