薰衣草大家应该都很熟悉，尤其是一部薰衣草电视剧风靡全国的时候。薰衣草的紫蓝色看起来非常优雅美丽，让人感觉非常浪漫。薰衣草不仅有很好的欣赏效果，其他方面也很优秀，有镇静安神的作用。然而，很少有人知道薰衣草浸泡在水中有很多效果。浸泡在水中的薰衣草有助于睡眠，尤其是对于整天面对电脑的女性工作者。喝一杯薰衣草泡水对皮肤也有好处，是一件美好的事情。让我们一起来看看薰衣草泡水的功效和作用，以及与边肖相关的饮用禁忌。

1、缓解和改善疲劳

薰衣草泡在水里让人感觉很香，尤其是它能有效地安抚人的情绪，对身心愉悦非常有益。当你闻到这种薰衣草茶时，你会兴奋你的神经，你的疲劳会立即消失。

2.改善口臭

薰衣草泡在水里很香，主要是因为薰衣草的香味能使人体由内而外散发出淡淡的香味。薰衣草泡水可以有效改善口臭。口臭的人可以用薰衣草泡茶。

3.改善呼吸系统

如果我们的呼吸道出了问题，很容易产生咳嗽和失眠，消化系统也应该会随着时间出现问题。如果每天喝泡在水里的薰衣草，可以有效改善咳嗽问题。

4.改善皮肤问题

女性皮肤会遭受各种阻碍细胞生长的油脂，尤其是夏天，很多人的皮肤会遭受各种晒伤、湿疹和疤痕。因此，浸泡在薰衣草水中可以改善这些皮肤问题。

薰衣草泡水的饮用禁忌

1.孕妇不宜饮用浸泡在水中的薰衣草；

2、薰衣草需要注意水量，不宜过量饮用；

3.不适合长期喝薰衣草茶；