有些人，在二十几岁如狼似虎的年纪，活成了看破红尘的七十岁。

最近，志美的闺蜜抱怨道:

“我和男朋友试过几次。每次都是干湿交替，刚进的时候感觉要被撕裂了，很疼……”

志美听到这个消息时，非常担心她的姐姐。虽然她没有上路，但她对火车和轨道维护指南略知一二。

今天，我们来谈谈为什么车道是干的。

1.太草率了

情绪需要酝酿，高潮需要铺垫。就像打开盲盒一样，慢慢打开外套的过程是最刺激的。

火车也是如此。流量发布沟通良好，地图上该踩的“点”都踩了。只有慢慢加速，才能顺利“升天”。

有些大佬不顾路况，一脚踩油门，当然疼到“撕”！

2.雌激素水平下降

子宫颈等部位会在雌激素的指挥下分泌粘液，在阴道壁上覆盖一层薄薄的液体，保持阴道湿润和弱酸性，使“列车”平稳滚动，让乘客感觉更加舒适。

但是，当女性经历一些特殊时期，雌激素水平会下降，比如更年期、产后、哺乳期，那么阴道的润湿性就会下降，这会使关键时刻的“水源”不足。

其他药物也可能降低雌激素水平，导致阴道干燥。比如避孕药，一些治疗子宫内膜异位症、子宫肌瘤和过敏的药物。

3.冲洗阴道

冲洗阴道包括用肥皂等洗液冲洗部位，会抑制维持“车道”的益生菌生长，破坏阴道弱酸性环境，刺激阴道及周围皮肤，造成局部干燥。

其他阴道干燥与疾病有关，如干燥综合征、化疗或激素治疗以及卵巢切除术。

那么我们到底应该怎么做呢？

1.充分沟通和前奏

如果你真的不想和对方开始，志美建议你马上停下来，先想清楚。

如果真的想安排双人活动，但路又堵又长，可以讨论前奏的手法和长度。

比如每个人的敏感部位都不一样。如果对方的敏感点是脚趾、脚、大腿、肚子，你还得把胸前的小馒头凑上去，那就算是“她刷弦，扭慢，扫一扫，拨一拨”也弹不出曲子来。

2.使用润滑剂

伙计，别为难自己。如果前戏真的到位了，试试润滑剂的帮助！科学是为了人类的幸福而发展的，所以没什么好羞愧的。

回到正题，市面上的润滑剂大致可以分为水基、油基和硅基。

水基润滑剂主要由水、甘油等组成。其优点是不油腻，对阴道刺激小，清洗方便。但由于蒸发快，效果不持久，可能需要中途补充。

油基润滑剂会溶解乳胶避孕套，很难清洗。不建议为了另一半和自己的健康使用！

既然前两部都有缺点，大结局应该是最好的吧？

与前两者相比，硅基润滑剂确实是结合了两者的一些优点，它不会溶解避孕套，而且会持续很长时间。可以说是双项赛事中从冉冉崛起的超级巨星！

但是它不像水基润滑剂那么容易清洗，所以运动员可以根据自己的情况进行选择。

至于一些特效，就不要想了。成分越简单，越安全。

3.看医生

如果处于更年期等特殊时期，建议咨询医生。除了口服激素补充剂，还有局部使用的面霜、阴道环和阴道贴，含有低剂量雌激素，可以改善阴道干燥的情况。

千万不要买别人推荐的凝胶和药膏，因为它们不仅可能会引起恼人的妇科炎症，而且含有过量的激素，可能会诱发子宫肌瘤、乳腺癌、血栓等疾病。

最后，志美想说，也许很多姐妹会因为这种事情产生心理负担，但这真的很正常。

你要相信一段好的感情应该让你舒服，不需要取悦任何人。

审阅者:龚静|首都医科大学北京安贞医院妇产科副主任医师

参考

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