枇杷果实营养价值丰富，包括果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素A、B、C等。，其中胡萝卜素含量居所有水果的第三位。枇杷果实能有效补充营养，提高抗病能力，起到强身健体的作用。中医认为枇杷果实具有润肺止咳、止渴的功效和作用。

枇杷果实的功效与作用

1.具有清肠胃的作用，对晕车、晕船有一定的抗呕吐作用。

2.它含有大量的维生素A，因此具有抗癌防癌的作用。

3.美化皮肤。含有大量维生素，可以滋润皮肤。

4.高血压和动脉硬化的防治。它含有营养物质、维生素C、矿物质等。具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。

5.便秘的防治。它含有大量的纤维，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。

6.绝育。该提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时，它还具有抑制流感病毒的功能

枇杷什么时候上市？

枇杷树在中国很多地方种植，其中一些被用作经济作物和果树。有的作为观赏绿化树种植，枇杷果实通常在每年的3-6月成熟，根据温度略有不同。成熟的枇杷果实呈杏黄色，口感香甜，肉质细嫩。枇杷果实营养丰富，可食用，可药用。

如何吃枇杷水果治咳嗽？

1.枇杷和雪梨分别去皮去核，其中雪梨切成小块，水放入炖锅中。将切好的雪梨和枇杷倒入磨碎的川贝中，稍微搅拌，煮沸，煮2-3小时。

2.枇杷去皮去核，锅中加入西米和水，煮开后加入枇杷，小火熬成粥，用白糖调味。两种方法都有止咳的效果。

枇杷的禁忌

1.枇杷性凉，脾虚便溏者不宜食用。

2.糖尿病患者不吃东西。

3.吃枇杷容易化湿生痰，不宜过量食用。

4.枇杷和冰糖制成糊状食用，可用于治疗疲劳引起的咳嗽和咯血。

5.枇杷不能和黄瓜一起吃。

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