财富和健康是一对互补的关系。只有身体健康，精力旺盛，财富自然会随之而来。只有健康了，才能赡养父母，照顾爱人，照顾孩子。所以对自己好一点。只有先爱自己，才能好好爱别人。

健身气功八段锦的起源可以追溯到古代。4000~5000年前，中国中原地区被洪水淹没，人民深受雨水和潮湿的影响，很多筋骨萎缩却达不到，很多气血凝滞。一些智者发明了“舞蹈”来摆脱这些痛苦。这种祛病强身的“舞蹈”后来演变成了介绍。引导，引导空气使之平静，拉动身体使之柔软；入门是通过自身的特殊锻炼，使身体的气机顺畅，骨骼刚柔；能激发自我调节能力，消除疼痛，改善健康，延缓衰老。

7.握紧拳头，增加力量

这也是用“怒”来锻炼肝脏，一种古老的五行应用方法。同时，拳头到位时，拳头要卷紧，脚趾要抓地，鼻子要发出“哼”的声音，另一只手要在腋下张开，就像接球一样。也就是四个有点重要，锻筋练肝。很多人练这种风格的时候，不要生气，但嘴上还是笑着打。有用吗？

8、背后七起三落，

不要说这个公式。把全身的气血从上往下放，就像整理米袋一样。一搏之后，整个人会变平。不平怎么办？再来七次。另外，最好用“站起来”，这样后脑勺就不怕抖了。

但是不要盲目练习，否则很容易受伤