高度近视如何自然恢复？医生:坚持3个动作，视力有可能会逐渐恢复。

很多学生很早就戴眼镜了，一旦戴上，对眼睛问题的关注就少了，眼睛也容易向高度近视发展。如果你不想被高度近视困扰，那就来读读今天的情感随笔吧。

首先，上下左右移动你的眼睛。导致眼睛疲劳的一个非常重要的因素是眼睛长时间盯着一个地方。选择站立或坐着的姿势，眼睛从顺时针方向从右上移到左下。一次两次效果不明显，所以长期坚持会尽快恢复视力！

第二，眼保健操。这是恢复视力最有帮助的活动之一。很多学生党虽然对眼保健操比较熟悉，但在“实操”过程中总想偷懒，有时甚至想“偷”他们的动作。想要恢复视力，就不要再继续进军“高度近视部落”了。眼保健操要好好对待。

第三，眼睛左右移动。很多学生聚会长时间戴眼镜，会造成眼睛变形，眼睛失去光泽，看起来无精打采。平时有空的时候眼睛左右移动可以缓解眼睛的变形。虽然这不是绝对的，但这种方法对于日常护眼是最划算的。