秋季气候干燥，气温低，人体失水加快，容易“上火”。

鼻子出血是秋季最常见的上火现象之一，这是气候干燥造成的，如果不小心，可能会导致流鼻血，尤其是儿童和成人。

那么家长可以做些什么来缓解流鼻血呢？以下是四种处理孩子流鼻血的方法，希望对妈妈们有所帮助。

别慌。

当孩子告诉你他流鼻血的时候，家长要记得不要慌。孩子年纪小，发现流鼻血，会不知所措。如果家长再慌，孩子会更害怕。

因此，在这个时候，家长要冷静下来，安慰引导孩子放松呼吸，同时让孩子坐下或半躺，避免孩子过度紧张，导致血压升高，加重出血，给孩子坚定的安全感。

正确的止血方法

以下是两种常用的快速止住鼻血的方法:

一、冷敷法，即母亲将毛巾用冷水浸泡后，敷在孩子的鼻根、前额中部或后颈部。毛巾变暖后，再次用冷水浸泡，反复冷敷。这样可以促进毛细血管的收缩，达到止血的效果。

第二，举手。如果左鼻孔出血，家长需要举起孩子的右手。相反，如果孩子右鼻孔出血，举起左手。但是如果两个鼻孔都出血，孩子需要举起双手。出血停止一会后，慢慢放下举起的手。

这两种方法是在家里不用太多准备就能止血的常用方法。

止血禁忌

除了上面提到的正确的止血方法，我们在生活中也使用过一些其他的止血方法，但是有些是错误的，比如仰卧、塞卫生纸。

如果父母在流鼻血时采取仰卧的方法，他们认为出血已经停止。其实鼻血是从咽后壁流入食管和胃的，然后孩子又会把胃里的血吐出来，从而造成仰卧就能止血的错觉。

往孩子鼻孔里塞卫生纸，只是堵住鼻血不让流出来，并不能真正止血，反而可能导致呼吸不畅，发炎。

多吃水果和蔬菜，饮食清淡

停止流鼻血后，家长一定要调整孩子的饮食，多吃蔬菜水果，保持日常饮食清淡，或者经常用菊花、板蓝根等一些中药给孩子泡水，防止孩子生气再次流鼻血。

秋天，天气干燥，孩子们容易生气。当流鼻血时，妈妈们一定要先冷静下来，采用科学的方法进行治疗，不要急着去医院，以免加重孩子的伤害。