同样，新陈代谢在夏天加速

很容易出很多汗，变得虚弱

饮食不应该盲目减少

仍然需要确保足够的营养摄入

适当食用海参等高蛋白食物

不仅不会生气，还能补充营养

让身体充满动力和活力

夏天，食欲清淡油腻。

海参可以用相对清爽的方式烹饪

开胃凉拌海参和淡海参粥

或者混合你最喜欢的酱汁，直接蘸着吃

应该指出的是

通常沙拉用醋调味

但是海参是个例外

由于海参中蛋白质含量高，

吃醋会影响口感和营养

另外，夏天泡海参时，

一定要放在冰箱保鲜层

同时在水中加入冰块，效果更好

浸泡完成后，取之不尽的食物必须冷冻保存

烟台海中堡位于兴福南路东头

是业内关注的国家级海参批发市场

市场规模、出货量、产品类别和行业知名度

它们都在海参产业中牢牢占据着举足轻重的地位

10万平方米专业海参市场

400多家海参生产商

众多全球质量来源

吸引了全国各地的海参商家

无论秋冬春夏，四季人来人往

全年保持强劲的货物吞吐量

为消费者提供质优价廉、货源充足的产品

为商家提供有影响力的平台

欢迎业内同仁莅临参观，共商盛会