很多烦恼，无处发泄？
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01.
看了一个悲伤的分享，贵州一位35岁的宝妈，因为经常和老公吵架，又生气又有压力，患上了乳腺结节。
起初，她没有注意。像往常一样，她应该制造噪音和哭泣，使结节恶化为乳腺癌，整个胸部被手术切除。
当她穿上衣服的正面时，她意识到自己有多委屈。刚去医院的时候，医生说要保持好心情，保证好的生活习惯。
然而，面对生活和婚姻中的一堆鸡犬，她没有做到。她一次吵了三天，每次都气得晚上偷偷起来擦眼泪。
手术后，她又想起来了。她哀叹自己太笨了。她丈夫不注意卫生。当她弄脏地板时，她总是很生气。她半夜起来拖地板。
我丈夫不同意她的孩子去上早教课。她哭着和他争论早期教育的好处。之前，因为她老公的一句话“完不成吗？”，她和他冷战了一个星期。表面上，她很好，但她很生气。
现在想起来，她这几年的婚姻，自己也不好过，老公没心没肺的吵完架马上就好了，但她一直想着被冤枉，被气，被恼。
现在回想那些事，她总是嘲笑自己的愚蠢，显然没什么大不了的，显然她老公也没那么生气，显然她可以跳过事情，她委屈自己，伤害自己的身体。
02.
生闷气真的不好。虽然疾病是综合作用的结果，但愤怒是很多疾病的早期诱因，增加患病风险可不是闹着玩的。
在分享乳腺癌的话题下，很多已婚女性都在反思自己得病后的行为。他们都恨自己什么都拿，生气的时候不说，累的时候不说，只会折腾自己。
说到底，我在感情上很敏感。任何一件小事都会迫使我每晚失眠。我一直想着不好的事情，生活质量直线下降。
和谐是人生的一大财富。无论面对的是谁，都是冷静对待自己和他人的最好方式。
结婚后，很多女人都忍不住抱怨，不懂得生活的丈夫，不懂得生活的公婆，调皮好动的孩子，不给自己分担压力。
有了抱怨，沟通就会变成争吵，心思细腻的女人很难挣脱愤怒。一件小事和一次小争吵，都是已婚女性心中沉重的情感压力。
但是，老话说得好，生与死都是这个世界上微不足道的小事，从另一个角度来看，所有的问题都没有那么糟糕。在你老公不知道怎么过自己的生活的时候教教他，你公婆就可以在没有适当限制的情况下好好说话。
一件事总有很多解决方法，其中最糟糕的就是吵架和生闷气。事情发生的时候，控制自己的情绪，冷静解决，这样才不会委屈自己，伤害别人。
03.
以前，我的朋友阿琪总是向我们抱怨她丈夫有多坏。她不记得自己的生日，买了蛋糕又买了坏的，让他换家具，直到她自己换。
Aqi说她结婚的时候委屈了自己。她必须照顾家庭的一切。她的丈夫甚至不知道买一卷卫生纸。当他和他吵架时，他不知道出了什么问题。
在我们旁观者的眼里，或许Aqi的丈夫真的是邋遢的不能活，但我觉得她不需要因为丈夫的缺点而强迫自己坚强，强迫自己吞下所有的委屈。
我老公不会做事，不知道怎么做事。Aqi和他吵架了。争吵过后，她又气又恼，不得不用尽全力为他解决问题。最后，她更没有觉得委屈。
如果，丈夫没做好的时候，她可以好好跟他说说话，或者教他工作，如果她不满意，她会直接说出来，她不会强迫自己去做，她也不会气得不得不工作。
两对夫妻生活在一起，他们生活的是一种真诚的分享。如果你真的对现在的生活感到愤怒和不满，那么好好谈一谈，让你们的生活幸福起来，才是正确的做法。
我不说我的委屈，不说我的疲惫，一次生气三天，还得在生气的时候为对方管理生活，这是为什么呢？夫妻之间，心里在想什么，一定要说出来，抚平你的情绪。
除了生死，其他都是小事。如果你不能改变你的生活也没关系。如果不能沟通，可以协调跨越这部分。活着的方法有很多，生气的时候活着是最愚蠢的。
04.
最近热播的《三十而已》，钟和真是尴尬的一对。明明双方都嫌弃对方的缺点，但大家都愿意开口。
怀疑钟不成熟，事事依赖父母，但吵架时，他没有想到帮她独立。钟认为不懂得交流，但她每次都不说几句话，也不想了解对方。
每次两个人发生矛盾，都是在争论最表面的东西。钟吵架后，很难越过愤怒，很多事情都积累起来了，他们心里充满了抱怨和委屈。
但其实两个人都没有对方想的那么坏，他们吵架的原因也没有那么恐怖。但是，如果他们愿意畅所欲言，如果他们愿意站在对方的角度思考，婚姻就不会破裂。
一对夫妻因为生活中的鸡毛蒜皮的小事吵起架来，还是比较轻的。如果像上面提到的那个女人一样，天天吵架，吵到婚姻雷声大雨点小，浑身上下千疮百孔，那就不值得了。
婚姻一直是两个人的事。无论是生活、教育、工作等。，两个人需要参与其中。可能夫妻双方天生都有一个方面是他们擅长的，双方携手面对也很重要。
我妻子会做饭，我丈夫不会做饭，我妻子不想每天承担家务。她真的不想点外卖，但她可以出去吃顿饭。
大部分生活都是小问题。不开心的时候，要多说话，多做事，多调整。不要把委屈和愤怒埋在心里。如果你有问题，你应该解决它们。如果你生气，你会伤害自己。
任何时候，女人都不要忘记爱自己，累了就休息一下，不开心就说出来。来到这个世界，不要对自己太苛刻。
事情不能完美也没关系，只要你尽力了，生活情趣就是各种不完美带来的惊喜。总是往好的方面想，不要只盯着自己或伴侣的缺点。
当你遇到事情时，你可以果断地关闭愤怒，调整情绪，这是幸福生活的预兆。生气是对自己最大的惩罚，为什么要因为小事伤害自己？
★作者:阮凤溪，一个理性与感性兼具的江南女孩。
