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在日常生活中，当人们与爱人分手时，有些原因会以“朋友”的名义结束。他们常说:“我们分手吧，我们还是适合做朋友。”

相信很多人都遇到过这种情况，但经常被分手的一方的应对方式大多一般都离不开这两种:

1、无法接受从恋人变成朋友的事实，选择彻底放弃这段感情。

我想要的未来是看到安全感

2.接受再次做朋友的决定，看看还有没有机会再次挽回这段感情。

很多人可能会问:老师，分手后再从朋友关系变成恋人的机会好吗？需要做些什么才能复合？

别担心，希望接下来说的能给你一些启发，学以致用。

为什么从恋人进入“朋友朋友”的关系？

从心理学上讲，大致可以分为这三种:相互的“性欲”、“吸引力”和“依恋”。

性欲:性吸引和欲望。

吸引力:形成稳定关系的心理吸引力和动力。

依恋:联系感、安全感和责任感。

研究吸引力的心理学家进一步指出，如果缺少这三个要素中的一个，就可能被归类为“朋友”关系。“性欲”和“吸引力”往往是无法完全被主观因素控制的原始感情和情绪。人们往往无法有意识地控制自己是被吸引还是被唤起。

然而，人们可以有意识地培养“依恋”的情感。比如，人们会有意识地选择和谁分享生活，或者有意识地选择和一个“安全值得信赖”的人相处。所以前总统说再做朋友的时候，不妨先考虑这三个方面，一步步分析原因，这对复合起着至关重要的作用。

分手后成为“朋友”该怎么办？

记住，如果分手后双方选择做朋友，千万不要把前任当成恋人。比如，每天依旧如常，每天早晚，他们互送早安、晚安和问候；给前任买各种东西等等。

这种行为往往只会触动自己，反而让对方离你越来越远。你要清楚:对方说“做朋友”之后，不管是什么原因，你要做的就是和对方划清什么能做朋友，什么不能做朋友的界限。

这种清晰的个人边界包括心理和生理两个方面。

在心理层面，人们需要接受“朋友”的设定。理解你能从你朋友的标准中期待什么，允许什么，给予什么。

在身体层面，人们也需要划清什么样的身体接触是超越“朋友”范畴的。例如，如果你不同意“朋友可以做爱”的想法，那么你就不应该在“朋友”的同时继续和对方做爱。

最重要的是，学会在正确的时间尝试理解对方的真实意图。如果对方真的尊重你，在乎你们之间的这段感情；Ta会明白，即使坦白说“不知道自己现在的状态”也是一种选择。重点是“真实”和“沟通”。

想和前任复合该怎么办？

在正式尝试复合之前，你需要提前思考四个问题:1。你们为什么分手？为什么要复合？3.你真的愿意为此投入时间和精力吗？4.对方和你达成共识了吗？

经过仔细的思考和准备，可以尝试逐渐恢复联系，邀请见面。聊天开会的时候，要让Ta发现你的变化。这样，一方面Ta可以感受到你不同的吸引力，另一方面Ta可能愿意尝试相信改变是可能的。

同时，你也可以利用一些特定的技能来帮助联系和吸引人。比如先试着以朋友的身份相处一段时间，不要担心变回恋人。毕竟不能急着吃热豆腐。

或者通过讲述和回忆我们一起经历过的美好时光，重新获得彼此的好感和信任。但请记住，你无法想象只靠怀旧就能重拾彼此的心，也无法用过去绑架现在的Ta。

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