脾胃不和会导致胃功能紊乱，那么什么会导致脾胃不和呢？比如饮食不当、焦虑、过劳等原因都会导致脾胃不和，那么脾胃不和的具体表现有哪些呢？

脾胃不和的一些主要表现:

1、恶心、呕吐，这是由于体内湿气重，湿气容易伤及脾胃，从而影响食欲，常表现为脾胃气虚、脾湿等。，常引起腹胀、呕吐、嗳气等。，进而影响食欲，变黄。

第八，捏脊法。

简而言之，就是从尾骨到脖子捏脊椎。

捏的时候不用贴穴位，因为脊柱两侧正好是督脉和足太阳膀胱经经过的地方，捏脊柱可以对身体起到全面的保健作用。

能健脾胃，监督全身；还能调理脏腑，疏通经络，升降气机。

第九，咽口水养生。

唾液其实是人体健脾和胃的良药。中医认为，唾液可以“滋润五官，取悦肌肤，固定牙齿，强健筋骨，激活气血，延年益寿。”春秋时期，老子认为，万能药虽好，但不如自己的津液重要。

第八，拉条。

人体肝脾肾经都经过大腿，所以拉筋对这三条经络的拉伸调理非常有效。最好用躺姿拉筋的方法，效果更显著！唾液其实是人体健脾和胃的良药。中医认为，唾液可以“滋润五官，取悦肌肤，固定牙齿，强健筋骨，激活气血，延年益寿。”春秋时期，老子认为，万能药虽好，但不如自己的津液重要。