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方法如下：

1、后跟帖 最简单的方法就是在鞋子里贴上后跟贴，后跟帖有含棉软贴和硅胶贴两种，根据自己需要选择。

2、半垫 选择半垫的厚度要根据你的鞋跟来定。半垫也有硅胶材质，买那种带粘贴的半垫，吸附性比较好，不会在鞋子里乱动。

3、海绵垫 如果你的鞋子鞋口非常浅，那你可以试试在鞋子里垫上海绵垫，塞在鞋头即可。

4、船袜 你可以选择比较搭鞋子的隐形船袜，或者蕾丝船袜，袜子可以有效的增加脚底摩擦

5、泡沫胶 可以将泡沫胶粘在脚跟上，这样可以避免脚跟和鞋跟之间的摩擦。

如果你穿的鞋子老掉。那么证明你买的鞋子肯定是买大了。刚买了一两天，那么你可以到店里去给老板说一下，你这个鞋子太大了，换一个小码的，然后呢？在一般在七天之内可以无理由退货或者换货都可以的，你可以尽快的去找店，老板，不要耽误时间，他一定会给你更换的

不跟脚有几个原因，第一，感觉大小合适，其实再小一点才好，只要一点点，不够一个码。高跟鞋的设计有时候很微妙，和人体力学有关，这也是为什么世界顶级的高跟鞋JIMMY CHOO可以穿着跑长跑，舒适度是不一样的。第二，鞋子设计有问题，鞋体的重量不对，或者鞋型不对，第三，你走路的习惯和姿势不适合这双鞋。

解决方法，第一，调小一个码试试，第二，穿厚的袜子，第三用工具。

工具有两种，一种是内置的，一种鞋垫，垫在鞋里，有抓脚的功能。一种是外置的，透明带，一般不仔细看看不出来，或者如果是黑鞋子，用黑带子之类。

猫跟鞋更舒服。

细高跟鞋的重心全部集中在前掌，这也是为什么经常穿细高跟鞋的女生脚趾会变形的原因。而猫跟鞋的重心则更多地集中在前脚掌上，中间部分比穿细高跟鞋舒服得多，而且还不会让你的脚趾变形，真是太贴心了！

除了重心不同，猫跟鞋的高度也和细高跟鞋不一样。细高跟鞋的鞋跟一般都很高，而猫跟鞋的鞋跟只有细高跟鞋的一半高。也就是说，穿猫跟鞋虽然会增加你的身高，但绝对不会对你的体型造成任何影响，这就意味着，只要搭配得当，你可以穿着猫跟鞋和细高跟鞋一样展示出完美的身材魅力！

还有，走路方式也是猫跟鞋与细高跟鞋的又一个不同之处。穿着猫跟鞋走路更像平底鞋，简直舒服到没朋友！就算你不是喜欢大步流星的人，也要尝试一下猫跟鞋哦！而穿细高跟鞋不仅要掌握好自己的重心，还要顾及到身高和走路角度的稳定性，否则很容易摔个四脚朝天

两个都不太舒服，不过细跟更知性点，更有女人味。细跟上脚最提气质的一款，女明星在红毯上争芳斗艳的时候，都少不了一双细高跟鞋。比如著名的CL红底鞋，最出名的便是12cm的黑色细高跟。还有最让人着迷的jimmy choo，最被热追的也是8cm的跟高系列。

勾心

女士高跟鞋上带有钉子的设计通常被称为“勾心”。这种设计不仅能增加鞋的强度及稳定性，还能为脚部提供承托力。

此外，一些品牌的高跟鞋在设计中使用了这种“勾心”设计，如Valentino、Christian Louboutin、Jimmy Choo。这些品牌的铆钉高跟鞋在外观上有着独特和高贵的设计，受到了许多女性时尚爱好者的喜爱。

这款鞋子是真皮大底的，买的时候鞋底就贴有一层保护膜，那层保护膜是预防试穿时候刮花鞋底，真正穿时候还是要撕掉的，真皮底大底是比较娇气，穿时候不能碰水，碰水鞋底就会膨胀，也不能踩到凹凸不平的地面。其实也不一定说要不要贴底，只要穿着时候注意下就好了。