无论是男人还是女人，都想拥有一头浓密、优质的头发，从而为自己“添彩”。然而，越来越多的人因脱发严重而秃顶、高毛羽。那么，当出现严重脱发时，一定要找出原因和解决方法，控制“肆意”脱发，保持美丽的头发。

为什么脱发越来越严重？

原因一。头发护理不当

不仅脸需要护理，头发也需要护理。在日常生活中，一些爱美的女性经常为了追求时尚和美丽而染发，这严重损害了她们的发质。其次，洗头时选择的洗发水不适合发质。如果洗头水温度过高，洗头后头发没有及时擦干，可能会导致脱发。

原因二。超压

目前青少年和中年朋友脱发的严重问题比较突出，这是由于生活、学习、工作压力过大，导致头发较早进入休止期，容易脱落。

原因三。营养不均衡

我们知道，当身体营养不均衡时，也会造成脱发。这是因为缺乏维生素、蛋白质、铁、锌等。会引起脱发，所以我们要时刻注意自己的身体状况。

严重脱发有哪些治疗方法？

1.就医。洗头的时候抓很多，这可能是发病的原因。你必须及时去医院就医。医生会排除病因，开正确的药，避免延误病情。

2.及时补充营养。当发现脱发严重时，日常生活中需要补充营养，尤其是多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，为头发提供充足的营养。

3.注意头发的护理。许多人认为头发不需要护理，这是一个错误的想法。在日常生活中，我们应该经常清洁头发并保持干净。如果发现头发油腻，应该用去油洗发水；如果发现自己的头发太干，应该选择使用保湿洗发水；综上所述，根据你的发质有选择地使用洗发水是很有必要的。避免过度染色和烫发，否则会损害发质。

4.学会释放自己的压力。现在生活中处处都有压力，每个人都有自己的压力。我们要学会释放自己的压力，不要让自己长期处于高压之下。在日常生活中，你可以通过锻炼来缓解压力。

脱发严重的朋友在日常生活中要保持愉快的心情，注意劳逸结合，吃好睡好，以健康活跃的生活面对生活。自然，身体会变好，脱发的问题也会减少。