至于抗性糊精的概念,相信很多人都知道,它是一种多糖,既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。被营养学家认定为第七类营养素,与传统的六大营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水并列。之前我也介绍过一个含有抗性糊精的产品叫云曦膳食纤维胶原肽,里面提到了抗性糊精的成分。当时我也提到,云曦膳食纤维的胶原蛋白肽中添加了胶原蛋白肽,所以对蛋白质过敏,肾功能不好的人要谨慎食用。然而,一种只含膳食纤维的产品最近在云曦上架了。这个产品的名字叫云曦膳食纤维,所以没有这个限制。
云曦膳食纤维胶中添加的抗性糊精来自非转基因玉米淀粉。因此,我专门检查了非转基因玉米抗性糊精的优缺点,发现玉米抗性糊是一种理想的水溶性膳食纤维。它经常被用作饮料、乳制品和调味品中强化膳食纤维、降低糖和脂肪的理想原料。关键是它消化耐受性好,口感好。且无异味,水溶性好。因此,云曦膳食纤维也有这些优点。云曦膳食纤维的成分是纯的,即fibersol-2抗性糊精,不添加其他成分。
云曦膳食纤维的功能;
控制体重,因为不能被胃吸收,所以有饱腹感,让人少吃,控制体重;
稳定血糖,膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收和消化,延缓餐后血糖快速升高,减少血糖波动;
降低胆固醇,可溶性膳食纤维可以减少肝脏对胆固醇合成的刺激,从而减少胆固醇的合成,肠内分解的物质也可以抑制胆固醇的合成。
在某些方面,抗性糊精也有助于对抗糖。我们常说的糖化是指我们消化系统吸收的糖产生过剩,与体内的胶原蛋白结合,产生非酶糖化反应。这种反应会导致胶原蛋白代谢老化,导致棕色蛋白质像焦糖一样沉积在皮肤上。当皮肤上有大量褐色蛋白质沉淀时,就会暗沉发黄,甚至开始产生雀斑或斑点。我们的膳食纤维可以延缓糖分的吸收,所以也有助于对抗糖分。关于云曦膳食纤维,先介绍这么多,先介绍到这里。