我经常熬夜，这对乳腺结节很有吸引力。有人说“每一次半夜的白日梦都变成了乳腺结节”。熬夜导致内分泌紊乱，雌激素分泌失衡，是导致乳腺结节的主要原因。中医说熬夜伤肝，肝气不畅，堵塞肝经，郁结于乳腺，变成结节。

女人生来就有肝。脾气暴躁的女性大多肝气郁结。从中医的角度来看，就像熬夜一样，生气导致肝气不畅，肝经堵塞，乳房积滞，变成结节。此外，还有一种说法是气满。事实上，愤怒影响脾胃，容易形成痰湿。再加上肝郁，结节来得更快。

适量的雌激素是可以的，但是过量的雌激素不仅会引起卵巢问题、子宫问题，还会引起乳腺结节。女性本身会产生雌激素，所以生活中应该少用含雌激素的护肤品。目前市场上基本上都有可以保养女性的雌激素。

在睡觉的问题上，穿得太多太紧会导致乳腺内气血运行不畅，容易导致乳腺增生，进而逐渐变成乳腺结节。其次，有些女人喜欢趴着睡，一点都不好。也是乳腺区域血液循环的问题。

有四个习惯的女性容易出现乳腺结节。我希望你不在其中。

如果已经存在乳腺结节，经彩色多普勒超声检查BI-RADS，除了纠正上述行为外，还需进行有针对性的中医内调散。

中医指乳腺结节，认为是肝脏气机不畅，影响脾胃，导致“气郁”“痰湿”所致。两者相互作用影响肝经运行，进而凝结成乳腺结节。

所以广西中医药协会建议，只有吃了三个月，草药作坊才能清结疏肝理气活血化瘀，才能散结消肿。：

包括蒲公英、桔梗、甘草、菊花、桑葚、黄精、葛根、桃仁、金银花、当归、枸杞子。

方毅:钟芳以金银花、蒲公英为先，行气止痛散结；甘草疏肝活血止痛；菊花和桑葚是次要的药物。配合黄经活血化瘀，脉络通畅，通则无痛；葛根、任涛化痰、行气散结，消除乳汁中可见的痰核。当归健脾利湿，除无形痰湿。枸杞能通络活血，各种药物都能入络，都是密使。

这些药物合用，可以调理肝气，化痰祛瘀，缓解乳中结核的疼痛。