“欢迎来到冬天的雪地，躲在傍晚。”

11月22日|小雪

送走了冬天的第一个立冬节气，

我们离下雪天又近了一步。

一瞬间，有一个浪漫而聪明的节气:

小雪。

至此，西北风开始成为常客。

气温下降，逐渐降到0℃以下。

但是地球不太冷。

虽然开始下雪，但雪量并不大。

所以叫小雪。

古人把小雪分为三个时期

过了一会儿，彩虹消失了；

天气上升时，地面气体下降；

三小时闭塞导致冬天。

意思是:

小雪节时，天气逐渐变冷。

降雪代替了降雨，人们看不到彩虹。

杨琪开始崛起，殷琦开始衰落。

节气过后开始下雪，天地阴阳颠倒。

开始闭塞，变成寒冷的冬天。

小雪初起，

北风萧瑟，在静谧的雪地里，

怀着一颗充实善良的心，

欢迎来到这个美好的季节。

当小雪悄然落下，

天地突然重彩。

古人说

静是平静的，

一旦心灵平静，

冬天的寒冷和阴暗并没有那么难。

第一场雪很冷，

让人们从冬天的萧条中醒来，

你可以看着雪花静静地飘落。

看着细晶莹触的山川，

冬天翻落叶，

换个装扮。

小雪过后，

南方潮湿寒冷的天气开始出现迹象，

北方许多地区已经下了第一场雪。

干燥低温的外部环境，

感冒、咳嗽、皮肤干燥是多发季节。

这时，市场上出现了大量的柑橘类水果。

还有脐橙，

它是这个寒冷冬天最受欢迎的水果之一。

肖雪·蔡氏

正品推荐|赣南脐橙

世界脐橙看中国，中国脐橙看赣南。

赣南脐橙被世界誉为“橙子之王”

江西赣州也成为世界上最大的脐橙种植区。

赣南脐橙|诱人的水果风味

水果又大又直，

橙色是明亮的，明亮的，美丽的。

肉质细嫩，味道香甜。

它含有55%以上的果汁，食用率达到85%。

除了香甜的味道，

脐橙在冬天也能预防感冒，

消炎、止咳、活血。

橙色c

它富含维生素c，

它一直是许多人最喜欢的水果。

对于女性来说，

多吃橘子对他们也有意想不到的好处。

不仅可以降低胆结石的发病率，

还能保护白皙细嫩的皮肤。

“橙子的冬季健康饮食”

▼▼▼

盐橙

原材料|配料

1个橙子，1/3勺盐

练习|食谱

橙子彻底洗净，在盐水中浸泡一会儿；

把橘子从上面切下来，就像橘子杯一样；

橘子肉上均匀撒一点盐，用筷子戳几下，便于盐渗透，用牙签插入橘子固定

放入碗中，盖上桔黄色的顶盖，放入锅中蒸，水开后蒸十分钟左右；

拿出来剥皮。取果肉，与蒸水同食。

功效|效果

生津止渴、增进食欲的功效。食用后可缓解油腻食物，消除积食，解渴醒酒。

冰糖炖橘子

原材料|配料

1个橙子、45克冰糖和500毫升水

练习|食谱

橙子清洗干净后切片，选择纯天然未打蜡的橙子放心炖煮；

将橙子放入炖锅中，然后将冰糖全部倒入盛有橙子的炖锅中；

将所有的水倒入锅中，用小火煨约1小时。

功效|效果

滋阴生津、润肺止咳对肺燥咳嗽有辅助治疗作用，而橘皮中含有的橘皮油也有止咳化痰的作用，两者结合有止咳的作用。