如果父母喂养时不注意，宝宝很容易积食。这种疾病会严重影响宝宝的健康。因此，消除宝宝积食的方法有很多，其中饮食控制非常重要。应该给孩子一些清淡易消化的食物，也可以开一些可以消除积食的食疗处方给孩子吃。

宝宝很容易出现积食，主要是饮食不节制，吃得太多造成的。食物堆积会引起内热，导致胃火和肝火郁结。因为孩子需要的营养有限，如果吃的食物太有营养，身体就无法消化吸收。许多食物堆积在胃和肠中，使脾胃的功能受到严重损害。食物堆积就是这样形成的。

儿童积累食物有几种方法:

首先，控制孩子的食物摄入量。从饮食方面来说，不要让孩子吃太多。当孩子出现积食症状时，消化孩子吃的多余食物势在必行。因此，控制孩子的食物摄入量，不要吃太多，是最好的治疗方法。

第二，孩子积食症状改善后，要少吃多餐。饮食一定要清淡，不要吃太油腻的食物，少吃肉和鱼。

第三，可以采用按摩。妈妈可以带孩子去专业的儿童按摩馆，也可以买一本按摩书学习婴儿按摩。

第四，建议宝宝多做户外运动。大多数孩子做一些适当的运动来帮助宝宝消化食物。

5.做户外运动有利于孩子的健康发育，还能促进大脑发育，并能帮助消化吸收。如果使用药物，可以在医生的指导下服用一些消食的药物，如小儿化石丸、小儿山楂丸、季华口服液等。

宝宝积食是因为吃多了导致肠胃负担过重。所以要给孩子吃一些粗粮、青菜、小米粥、面汤、蔬菜粥，清肠降火，同时适量补充益生菌。如果父母不想让孩子积累食物，就不要给他们太多的食物。无论什么样的食物，他们都不能给孩子太多的营养。否则，他们不仅会帮助孩子补充营养，还会导致孩子积食，给孩子的健康带来危害。