10个月大的宝宝已经可以添加混合口味的菜泥、三段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面酱、豆制品等食物。另外，可以适量吃一些新鲜的水果，用勺子给宝宝挖，或者剥下来切成小块给宝宝抓着吃。然而，虽然他们知道10个月大的婴儿该吃什么和怎么吃，但一些母亲担心10个月大的婴儿辅食的时间表。

这是包子妈咪给忧心忡忡的妈妈们的建议！

10个月大的宝宝每天喂3~4次，辅食喂2~3次，可以适当进餐，但每次辅食量不宜过多。因为每个宝宝的饮食和作息习惯不同，妈妈们要根据宝宝的胃口和作息制定具体的饮食计划。

10个月大的宝宝每两三个小时吃一顿饭。牛奶、辅食、水果饼干可以依次添加。但是，当宝宝早上醒来时，会先喂他母乳或奶粉。至于添加辅食的时间，建议和大人吃饭的时间同步，尤其是午餐和晚餐，这样宝宝从小就能习惯固定时间吃淀粉类食物，养成一定时间吃饭的习惯。

另外，还可以在晚上睡觉前给宝宝喂最后一餐奶，这样可以延长宝宝的睡眠时间，妈妈也不用一直母乳喂养宝宝。以下是具体的10M婴儿食品补充时间表。马宝不妨提及_

早上六七点左右，宝宝醒来，喂母乳或奶粉。

你可以在九点左右和父母一起吃早餐。

中午12点左右和父母一起吃午饭。

午睡前可以再喝一杯牛奶。

下午四点左右，可以给宝宝多吃一餐，比如水果片、长牙饼干等。

晚上六点左右和父母一起吃饭。

晚上9点睡觉前再喂母乳或奶粉。

以上宝宝辅食的时间表保证了宝宝每天辅食的摄入量，饮食也会比较规律，但具体安排要看宝宝的情况。然后补充一句，宝宝大脑发育的黄金期是晚上10: 00到凌晨1: 00，最好让宝宝在10: 00之前睡觉！

负责任的宝妈通常让宝宝晚上9: 00左右睡觉，这样宝宝才能养成良好的工作习惯oo

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蒸笼夫人

一个人不断努力学习

敢于尝试新事物

愿意分享育儿经验和资源的母亲