文/小柯老师

前言:

自由人的出现可以说极大地促进了排球运动的发展。不仅让一些身高不占优势的进攻者或者年龄偏大的球员继续他们的排球生涯；随着时代的发展，一些身体条件不是最好但想打排球的青少年也可以参加排球；喜欢打排球。

我们可以从自由人名字的变化来了解新的时代背景，因为现代排球对技战术的要求越来越高，所以自然而然，对自由人的要求和责任也更新、定位更高。一个小小的自由人真的蕴含着巨大的能量！

1.出生初期的“自由人”

女排首任自由人王怡 女排第一位自由女性王一

如果问大家一个问题:中国女排历史上第一个自由人是谁？想必很多朋友需要想一想，然后可能的答案是:王或者崔，李嫣，甚至等等。我认为，要找出这个问题的答案，我们需要知道自由人制度正式从哪场比赛开始。

在1996年的世界女排大奖赛上，按照之前的规定，每支队伍都必须报名参加一个“自由人”，所以这次全国大赛成为了“自由人”诞生的摇篮。很多朋友可能会觉得奇怪。一方面，今年的大奖赛是在亚特兰大奥运会之后举办的，所以显然没有奥运会重要。此外，1998年世界女排锦标赛是世界上第一次要求自由人参加三大比赛。那么中国女排历史上第一个自由人是谁呢？会有不同的意见。

事实上，答案是:王一。就连作者，刚开始都觉得很惊讶。作为当时球队的第一高度，王一也是一名出色的助攻手。他是如何成为自由人的？事实上，确切地说，是“解脱了”。

我相信就连王一本人可能也没有想到自己会成为中国女排历史上第一位自由女性。事实上，作者本人非常喜欢王一。一方面，她来自上海。另一方面，王一在上海队和国家队的表现是公认的好。就能力而言，她有实力有资格成为“自由人”。

再者，从当时的技战术特点来看，二次进攻的后排技术远胜于大多数主力进攻者，1.89米的身高完全不是问题。

然而，1996年大奖赛毕竟只是一场商业比赛，而且是在奥运会之后。而且，作为当时后排技术出色的球员，王一为了训练王一，接受了时任主教练郎平的指导。除了技术上的考虑，对她的心理和意志力的考验一定是刀郎让她成为一个客串自由人的主要出发点之一。

所以，这也从侧面说明了“自由人”诞生于1996年的这场比赛，但对于中国女排来说，我们的第一个自由人就是“自由人”，可能正是这样一个“自由人”。这是对球员的一种训练。从今天的角度来看，我们可能都为王一后面的排球生涯感到很多遗憾。我们只能说那时候事情很多。

2.转型期的“转型自由人”

曾经担任过女排自由人的王子凌，现为排球裁判员 王，曾经是女排自由人，现在是排球裁判

时间从1996年到1998年。1998年，由于个人原因，王一没有重返国家队。无论是在进攻线上，还是在“自由人”的新位置上，都是中国女排和郎平指导的巨大损失。

而1998年的重中之重——世界女排锦标赛也逐渐到来。根据本次比赛的规定，每支队伍必须为每场比赛提交一名“自由人”。这也是“自由人”首次出现在世界三大赛事中。其实从当年占统治地位的古巴女排身上就能看出一些端倪。在2004年雅典奥运会之前，古巴女排几乎从未使用过自由人，场上的6名球员都能够攻守兼备。所以我的理解是，1998年的世锦赛本来应该是组委会规定的，所以古巴队的自由人是梅萨，后来是著名的二传手。值得一提的是，梅萨在2008年北京奥运会上由于年龄偏大，进攻能力有所下降。

回到我们中国女排，当时崔或者王通常是中国女排的自由球员，其实大家都很了解。这两位选手的身高都不是很高，接下来三条路线的技术绝对出色。两人都在队内起到了接二传的作用。

中国女排球员崔咏梅 中国女排运动员崔

值得一提的是，在亚特兰大奥运会之后，崔就去了意大利职业联赛打球。1998年，听到队里的一些事情后，她毫不犹豫地毁约，回到了中国女排。事实上，说实话，崔自己也知道，她当时年纪太大，打不了主力。我们的主力和邱爱华很熟，但是因为球队的需要，她还是要回归，哪怕她回来演新角色。"

另一个“自由人”，王，也值得一谈。现在我们非常熟悉她，她是一名优秀的裁判。1997年之前，王在国家队基本上是打二次进攻的替补。1997年，在没有世界大赛的情况下，王试图扮演二传的角色。虽然她的身高不占优势，但她出色的弹跳力量和背部攻击对她的锻炼也很有价值。直到1998年，邱爱华的崛起使得王基本淡出了国家队。

中间接球的球员就是曾经中国女排的主力自由人李艳 在中路接球的球员是李嫣，曾经是中国女排的主力自由人

在1999年到2000年的悉尼奥运会期间，我们的主力自由人李燕，之前也是一个非常出色和有特点的主攻手。作为90年代的主攻手，1.78米的身高在网口相对不利。然而，凭借出色的弹跳、力量、技术和接下来的三项技术，她可以在国家队拥有一个主攻位置，但毕竟年轻的青少年崛起并取得进步她也成功转型为“自由人”。甚至在2001年陈忠和上任之后，当年的亚洲女排锦标赛上，李嫣就和自己的球队一起参加了整个冠军之旅，可见李嫣的技术和能力得到了广泛的认可。

在我看来，这个时期的“自由人”都是从进攻球员转型而来的。我们也可以通过俄罗斯女排的另一个例子来验证这一点。俄罗斯女排有个自由人邱丽娜，前苏联入选国家队。后来在俄罗斯女排时期，主攻和支援都是称职的。2000年和2004年奥运会都是赛场上的主要自由人。

1999年世界杯期间，由于李嫣的受伤，周苏红被原替补替换为“自由人”不难看出，这些攻击者在成为“自由人”之前都是优秀的。一方面，他们技术全面、细腻，是胜任这个岗位的必要条件。另一方面，它们毕竟是新事物。我坚信他们的头脑也很灵活。要快速接受新事物，要快速适应不同的岗位，并调整这种岗位变化和角色变化带来的差异，这

在排球场上，我们中国女排的“自由人”做到了，做得非常好。

3.成长期的“全职自由后卫”

黄金一代主力自由人张娜，大家应该都很熟悉吧 张娜，黄金一代的主要自由人，大家应该都很熟悉

一个新的制度是不是新事物，肯定需要时间沉淀，才能被人们接受。“自由人”制度或角色就是一个很好的例子。

过了一段时间，时间已经到了新世纪——21世纪。中国女排也经历了悉尼奥运会的低谷，世界各大强队都开始了新周期的洗牌。在此期间，我国国内联赛涌现出了一位非常杰出的“自由人”——天津女排的张娜。张娜身高1.80米。20岁之前主要是打助理进攻手，还有一个跳发球。这在当时是非常先进的。此外，在1.80米的高度下，进攻者挣扎着输了。因此，在2000-2001年的全国排球联赛中，张娜第一次扮演了“自由人”的角色，她在最佳传球和最佳防守方面都位居全国第一，相当出色，可以说是前所未有的壮举。

我们必须知道，天津女排当时只是一匹“升班马”，所以球队中涌现出这样一位优秀的球员是非常值得称赞的。凭借如此出色的表现，张娜成功入选陈忠和组建的新国家队名单。

在我看来，如果不是“自由人”体系，张娜可能一直在默默无闻地扮演助理进攻手，张娜可能从没想过自己小时候开始学排球，将来会成为一名出色的自由人。我们无法预测未来的形势和政策，但我们都坚信机会是给有准备的人的。

可以说，张娜是按照全职自由人的模式培养出来的，这一点从未来张娜的排球之路就可以看出来。他完全遵循“自由人”的行动路线。他21岁入选国家队，29岁退役，都是优秀的“自由人”。

事实上，在这一时期，自由人制度逐渐成熟和完善，一些国外球队甚至按照“全职自由人”培养模式培养人才，比如美国的斯科拉、意大利的卡杜罗等。我们回忆一下，他们身高都很矮，除了二传手，正常情况下很难胜任进攻者的角色。他们的情况在某些方面可能与张娜相似，但肯定有许多方面与张娜不同。

但在这期间，自由人逐渐专业化，被改造的自由人不再是临时客串，甚至出现了青年队时期专职训练的模式。这是排球运动的“一大步”。很多矮个子球员可以陆续参加排球比赛，因为他们不需要在前排拦网和进攻，只需要在后排防守。

同时也给主攻、副攻甚至球队的打法体系的选择带来了革命性的变化！比如副攻手为了挡网越来越高，但后排可以换成“自由人”，而主攻手的选材和选择对身高没有那么高的要求。除了进攻，对主攻角色的支援环节要求越来越高，对主攻队员的要求也越来越全面。在男排和一些女排中，也流行双主攻+自由人接六发一传的体系。

然后，这也带来了二传的变化。诞生了许多具有身高高、力量大等鲜明特征的强力传球。二传的角色定位不再仅仅是二传的定位，几乎已经成为球队的进攻核心、战术中心和主要得分点。可见，一个小小的自由人，能带来不小的改变。

正是这种所谓的改变，让排球运动发展、进步、立体、高大，但却体现了自由人的“渺小”。自由人在如此巨变的成长阶段，似乎被贴上了“自由捍卫者”的标签，仿佛被动挨打。似乎人们看到的是手里丢分。“自由人”真的只是“自由捍卫者”吗

我想答案一定是否定的，在我们看到自由人之后。排球的攻防流畅性在增加，速度在加快，攻防平衡越来越趋于平衡。可以说兼顾了观赏性和实用性。严格来说，如今的自由球员不再是单纯的防守球员。深挖战术模式，他们现在可以参与球队的组织进攻。比如著名的意大利自由球员德盖内罗就是这样一个典型的例子。她的高水平调整和传球超出了自由球员的能力。

4.成熟期的“综合复合型人才”

意大利著名自由人罗

排球经历了许多时期。经过这么多年的发展，它走到了今天。我们不妨将今天的自由人与前20年的自由人进行比较。相信大家都能产生共鸣:时代变了，人也变了。今天的“自由人”绝对不仅仅是“自由卫士”，也不是当年制度变迁带来的转型产物。是由成熟的专业化、专业化培养出来的“综合性、复合型排球人才”！

让我们比较一种垂直调整传球的技术。从最早的接应到完成，欧美大部分球队都是二次进攻完成的。到目前为止，几乎所有的队伍只要有条件，都是由“自由人”来完成。

从调整传球的变化可以看出，排球运动的应用正呈螺旋式发展，因为自由人完成了调整传球。理论上讲，其他场地5个人都可以发动攻击，包括二传手。既然从技战术的角度来看，有新的任务要实现“自由人”，从“自由人”自身的角度来看，对技术的掌握应该更加精细和全面，这是大势所趋

另外需要注意的是，自由人完成调整传球的要求高于其他进攻者。由于规则的限制，自由人在踏入3米线时不能用手将传球传给进攻者，只能用手传球，但后排没有这样的限制。

我们结合了当今排球世界的整体风格——简单实用，结合高速。很多自由人几乎可以把球舒服地传给前排场上的每一个进攻者，也可以把快速平开的球传给后排。即使在大进攻中，他们也能给进攻者喂一个非常舒服的定位球。

前面提到的意大利自由人主力德盖内罗，可以给前后排的副攻发快攻；然而，现在中国女排的主力自由人王，却经常敢于尝试用后排的跳传将平球传给前排的进攻者。我觉得这些都需要技术支持和队友之间的默契配合。

说到这里，我们还能说我们现在的“自由人”不是“综合复合型人才”吗？

结束语:

身体小，能量大！一个小小的自由人能带给我们太多的惊喜。从这些惊喜中，透露出排球运动在不断发展和进步。

我很高兴见证这些年自由人的发展变化。在未来的排球明星空中，将会有一颗颗自由的小星星在排球场上熠熠生辉！最后，我想发自内心的说，加油，自由人，加油，排球！