很多人害怕上台演讲。他们紧张、忘词、握手，并有各种症状。其实每个人都是演说家，只要你做好以下五件事:

1.基本常识:现场演讲和摄像机直播是完全不同的

对你来说，现场演讲的观众呈扇形分布在你面前。演讲的时候要注意所有的听众，在整个会场来回移动，直视前方稍作停留的时候要留在会场中间。在演讲的过程中，你要营造一种感觉，你和每个听众至少有一次短暂的眼神交流——让人们觉得你在看他。

不注意用眼，是演讲效果不佳的罪魁祸首。许多人会犯以下错误:

总是直视一个人会让他觉得不舒服，让别人觉得被忽视；

突然看天花板、地板或会议室的门是一种分散观众注意力的行为。

直播演讲不同于电视演讲和网红直播。两个人都是对着镜头的，所以要从头到尾看着镜头，这样才算“否则”。在网络直播过程中，如果你的眼睛不在镜头范围内，网友的注意力也会被分散。

2.一定要亲自检查音响和投影设备，不要相信任何人。

作为主讲嘉宾，你应该亲自检查音响和投影设备，而不是让你的助理检查，你不应该依赖酒店工作人员——他们没有资格做这项工作——因为最终承担责任的是你。如果音响和投影设备出了问题，你责怪工作人员是没有意义的。你的演讲效果打折扣，观众看到的是你的笑话，而不是工作人员的笑话。

3.提前半小时到达会场，即使你经历过很多战斗。

这是为了熟悉会场，与你的发言经验无关。例如，即使你上了无数次厕所，去了一个新的地方，你也必须再次开始寻找厕所的具体位置。

因此，主讲大师越多，越会提前到达会场。提前半小时到达可以放松自己，对机械设备做最后一次检查，和前期观众交流几句，早点破冰。最重要的原因之一:早点到达，这让你有信心一切都在控制之中。

4、至少提前一天背熟讲课内容，一字不差。

背诵讲义是必修课，在背诵讲义的同时可以增加肢体动作的同步训练。很多人认为有人可以即兴演讲，但这种认知是错误的。所有看似“即兴”的演讲背后都有一个精心准备的过程。即使看起来这个演讲并不是事先准备好的，也是因为他的积累过程，他可能已经多次谈到这个话题。

本文开头我们提到了“忘词”的问题，这也是很多新手最害怕的问题。努力背讲稿可以减少忘词的概率。因为对讲义的熟悉程度很高，可以在忘词的时候进行临时创作——这才是真正的即兴创作。

我在演讲中忘词的概率很高，但我不会因此停下来，而是会根据现场的需要进行临时创作和衔接，这是因为我总是自己写演讲稿。

5.坚持自己写讲稿

历史上著名的演讲基本上都是演讲者自己写的。自己写演讲稿有以下两个好处:

记忆越深，说话越容易，不用背。

更容易融入你的感情，因为你既是创造者，也是说话者。

一篇优秀的演讲往往能为自己的职场加分，很多人甚至被上级发现并提拔。磨刀不误砍柴工。根据以上内容准备下一篇演讲。如果你觉得我说的有道理，那就恭维我一下。