“如果说的比听的多是我们的天性，那么她应该给我们两张嘴一只耳朵。”匿名

第三，我喜欢换地方，体验别人的不快乐

心理学家认为，真正内向的人一般都有更好的“共情”能力。共情能力，也称共情能力，是指设身处地地感受和理解他人情绪的能力。也可以理解为一种共情能力。生活中，真正内向的人往往更能理解别人，理解别人的想法和感受。

比如在生活中，他们经常主动询问亲近的人或熟人的近况，试图从对方的角度感受对方的苦恼。在听别人讲述自己经历的过程中，由于他们的同理心能力较高，他们也更容易感受到痛苦，好像这些不快都发生在自己身上。所以真正内向的人，往往都是极其善良的，经常会做出一些亲社会的帮助行为。

第五，避免社交

真正内向的人更喜欢独处。因此，在学校或公司，他们也更喜欢和内向的学生或同事交朋友。此外，一份安静偏好、娱乐少的工作更受他们青睐，例如，在图书馆工作、图书编辑、工匠、景观设计和实验室研究员。这种工作氛围会让他们感觉更舒服，也能更好地强化他所表现出来的特质。

当然，内向者的这种性格特点也会有消极的一面。因为他们不合群，更喜欢独处，很难建立广泛和谐的人际关系，会表现出回避、退缩、过度敏感、对自己缺乏信心，甚至会长期、全面地严重脱离社会关系，产生社会障碍等心理问题。

治疗模式

对于这样极端内向的人来说，一方面可以改变困扰自己的信念和想法，增加对情绪不适的容忍度，建立积极的自我形象；另一方面可以结合“行为疗法”，采用社交技能训练和暴露疗法，要求患者逐渐增加体质和接触。虽然这个方法刚开始实施起来会比较困难，但是如果能得到周围人的支持和自己的勇气鼓励，就能走出长期封闭的心，建立积极的人际关系。

第六，乐于创造惊喜

内向的人沉默寡言，很难融入集体。事实上，他们有很多微妙的想法。尤其是对于最亲密的朋友，他们经常会想尽办法制造一些小惊喜。他们会期待那幸福或惊喜的时刻，这会给他们带来满足感，认为自己所有的努力都是值得的。

因为在内向的人眼里，他们不需要很多朋友陪伴，也不需要参加太多的社交活动来打发无聊的时间。对他们来说，一两个知心朋友就够了，这些朋友往往在他们心中地位很高，愿意花很多心思和精力为他们准备惊喜。所以，如果你的朋友是一个内向的人，你一定要有敏锐的觉察力，对惊喜给予积极的反馈，因为对方一定是一个值得深交的朋友！

通过这六个鲜明的特征，我们可以识别自己的个性，调整自己。你是内向的人吗？

-结局-