最近新型冠状病毒肺炎病例只增不减！钟南山说面膜可以隔离飞沫传播，面膜被抢空！在网上传播双黄连可以抑制病毒，双黄连被抢空！但是专家建议不要出门！多运动多运动！大家的耳朵都聋了！
新型冠状病毒肺炎正在我国蔓延，恐惧让人恐慌。截至2月4日，累计确诊20471例，较昨日增加3000+例。这场战斗仍在高速爆发。一定要认真隔离加强锻炼，控制疫情不需要大家的努力！
最近几天，边肖在搜索信息的时候，发现了人类历史上一个非常大规模的瘟疫故事。
瘟疫，一个可怕的名词，现在已经很少被提及，但它的快速传播、强烈的病毒攻击和高死亡率，始终在挑战着人类社会的卫生系统。
人类历史上最致命的传染病
1918年3月4日，美国堪萨斯州的一个军营患了流感。当时的症状是头痛、高烧、肌肉酸痛和食欲不振。1918年秋天，它在世界各地大量爆发。直到1920年春天，全世界大约有10亿人被感染，近4000万人死亡。
其全球平均死亡率约为2.5%-5%。当时西班牙有800万人感染了流感，甚至西班牙国王也感染了这种疾病，所以被称为西班牙流感。在大约6个月的时间里，它夺去了2500万至4000万人的生命，超过了持续了52个月的第一次世界大战的死亡人数。
此外，流感也是第一次世界大战提前结束的原因之一，因为所有国家都没有多余的军队参战。
1880年出生于德国杜塞尔多夫，从小体弱多病，患有哮喘、佝偻病和风湿热。更糟糕的是，学校里年龄较大的孩子拿他的名字开玩笑。
为了摆脱各种健康问题，他下定决心开始使用各种锻炼方法来增强自己的意志和身体。他毕生致力于增进健康和力量。他专注于呼吸技巧，以帮助改善他的哮喘。凭借坚强的毅力和自我锻炼，他在十几岁时终于摆脱了哮喘、佝偻病、风湿热等疾病，14岁时成为人体解剖学的典范。
04.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——单腿转圈的动作照片。
05.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——像球一样滚动的动作照片。
06.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——单腿拉伸。
07.约瑟夫·普拉提的经典34个动作——伸展双腿的动作照片。
08.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——脊柱拉伸的动作照片。
09.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——双腿分开滚动的动作照片。
10.约瑟夫·普拉提34个经典动作的动作照片——旋转练习。
11.约瑟夫·普拉提经典的34个动作——锯子的动作照片。
12.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——天鹅潜水的动作照片。
13.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——单腿踢腿。
14.约瑟夫·普拉提经典的34个动作——双腿踢腿的动作照片。
15.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——颈部拉伸练习的动作照片。
16.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——剪刀的动作照片。
17.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——自行车的动作照片。
18.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——肩桥的动作照片。
19.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——脊柱扭转的动作照片。
20.约瑟夫·普拉提经典的34个动作之一——折叠刀操作的动作照片。
21.约瑟夫·普拉提34个经典动作之一的侧踢照片。
22.约瑟夫普拉提经典34个动作——难题的动作照片。
23.约瑟夫·普拉提34个经典动作之一——伸展手臂旋转髋关节的动作照片。
24.分享约瑟夫·普拉提34个经典动作之一——游泳的动作照片。
25.分享约瑟夫·普拉提经典动作——拉腿练习的34个动作的照片。
26.分享约瑟夫·普拉提经典动作——抬腿运动的34个动作的照片。
27.分享约瑟夫·普拉提34个经典动作的照片——跪姿和侧踢。
28.分享约瑟夫·普拉提34个动作的动作照片。
29.分享约瑟夫·普拉提-惠·李彪34个经典动作的动作照片。
30.分享约瑟夫·普拉提经典34个动作的盖章动作照片。
31.分享螃蟹的动作照片，这是约瑟夫·普拉提的34个动作之一。
32.分享秋千运动的动作照片，这是约瑟夫·普拉提34个经典动作之一。
33.分享约瑟夫·普拉提经典的34个动作——控制平衡的照片。
34.分享俯卧撑练习的动作照片，这是约瑟夫·普拉提34个经典动作之一。
-结束-
