参考年龄:

适合12个月以上的宝宝

步骤:

第一步

准备一个土豆，去皮，切成条，用水洗净，放在锅里煮两分钟。

第二步

把锅拿出来，放在一个大碗里。倒入少量食用油搅拌均匀，轻轻搅拌。

第三步

准备烤盘和烤纸，在纸上刷一层薄薄的油，薯条之间保持一定的距离，避免互相触碰。

第四步

放入烤箱200℃烤15分钟，再烤脆薯条，既健康又美味。大人小孩抢着吃。

营养素:

77大卡，总脂肪0.1克，饱和脂肪0克，胆固醇0毫克，钠6毫克，总碳水化合物17克，膳食纤维2.1克，糖0.8克，蛋白质2.1克，维生素D0微克，钙12毫克，铁0.81毫克和钾425毫克。