除了食用，肉桂作为天然药物的好处简直令人惊叹。从治疗发烧到缓解抑郁，肉桂精油的好处数不胜数。
你知道肉桂是世界上最早交易的香料之一吗？是的，这是真的。肉桂在古代非常珍贵。人们认为它相当于象牙和黄金。
古埃及人使用肉桂作为他们防腐仪式的一部分。中世纪的医生用它来缓解感冒、咳嗽、喉咙痛和声音嘶哑。
让我们了解更多肉桂精油。
什么是肉桂精油？
肉桂精油是通过水蒸气蒸馏从肉桂叶和嫩枝中提取的。它属于樟科，是开花植物的一个科，约有2800种。
肉桂是一种常青树，可以长到30英尺高，但通常作为灌木种植。它有厚厚的树皮，绿色到橙色的树枝和白色的花，当它成熟时，果实会变成蓝色。
肉桂是世界上最古老和最有价值的香料之一。它已经成为全世界传统医疗体系的一部分。
斯里兰卡、印度、科摩罗、塞舌尔和马达加斯加是肉桂精油的主要生产国。
肉桂精油的历史
肉桂这个名字来源于阿拉伯语和希伯来语的单词“qinnmon”，意思是芬芳的植物。
肉桂自古以来就被种植和欣赏。它是古埃及和印度文明的一部分。它是中国和印度传统医疗体系中的主要药物。
肉桂的确切来源尚不清楚。肉桂被认为原产于印度和阿拉伯国家。
纵观历史，肉桂是每个家庭的一部分。它在烹饪和医疗应用中有许多用途。在古代，肉桂植物象征着好运和财富。它被广泛种植和交易。
在中世纪，欧洲人认为肉桂是地位的象征。当时，这种香料非常昂贵，只有富人才能买得起。葡萄牙人、荷兰人和英国人因在斯里兰卡种植肉桂而与斯里兰卡作战。
肉桂精油的性质
镇痛、驱除肠道寄生虫、抗菌、抗鼻炎、抗凝血、抗抑郁、抗真菌、抗感染、抗炎、抗氧化、防腐、抗风湿、防止细胞和组织硬化、防止痉挛、镇咳、抗病毒、增加性欲、收缩/收紧组织、缓解喉咙痛和咳嗽、镇静、除臭、促进伤口愈合和促进血液循环。舒缓软化皮肤，清除体内多余黏液，退烧，刺激免疫系统功能，帮助排便，分解黏液，再生细胞，恢复体力，刺激食欲，刺激生热，恢复身体机能，驱除肠道蠕虫。
肉桂精油的健康益处
防止感染
缓解胃溃疡和胃痛
增加血液循环
治疗感冒、流感和发烧
缓解经期不适
有助于减肥
缓解关节炎症状
降低胆固醇
让你充满活力
驱逐昆虫
1.预防感染
肉桂作为一种香料，被广泛用于预防和治疗感染。肉桂醛被认为具有抗真菌、抗菌、抗细菌和抗感染的特性。你可以使用肉桂精油来对抗白色念珠菌或任何其他真菌感染。
我们建议使用肉桂精油结合芝麻油来治疗口腔念珠菌病。此外，这种油还可以起到防腐剂的作用，防止进一步感染。
除非医生或专业芳香疗法治疗师处方，否则不建议口服精油。这种精油还可以帮助你预防细菌和病毒感染。它是你旅行用品中最重要的精油之一。
2.缓解胃溃疡和胃痛
丁香酚是一种使肉桂精油具有惊人功效的化合物。胃健康对你的整体健康至关重要。然而，不健康的生活方式和一种幽门螺杆菌会导致胃溃疡。
一般来说，溃疡会引起不适和剧烈疼痛。这种情况很难控制。它发生在肠道菌群增加或减少的时候。你应该做的第一件事是注意你的饮食和你的饮食方式。
肉桂精油在治疗溃疡中起辅助作用。我们建议您在腹部涂抹肉桂精油，而不是口服。你可以每天喝一次肉桂茶，从内部缓解疼痛。
3.增加血液循环
你的身体由数百万个细胞组成。能量、营养和氧气向每个细胞的适当循环对保持健康至关重要。血液将所有营养物质输送到每个细胞，这促进了这一过程。
血液循环异常通常会随着年龄的增长而增加，也可能是因为不健康和久坐的生活方式。
用稀释的肉桂精油按摩全身可以促进血液流动。因此，每个细胞都能获得氧气、矿物质和营养。定期按摩可以帮助你从内部愈合。此外，肉桂精油是一种抗氧化剂，可以清除自由基，让你看起来年轻健康。
4.治疗感冒、流感和发烧
如前所述，肉桂以其抗感染作用而闻名。它可以帮助你治疗感冒、流感和发烧。肉桂精油给你温暖的效果，让你在这样的条件下感到温暖。
如果你在上述任何一种情况下感到鼻塞，你所要做的就是吸入肉桂精油的香气。甜辣的香气会让你感到舒适，帮助你正常呼吸。
此外，肉桂精油可以刺激你的免疫系统。这使得愈合更快。肉桂精油的特性来自防腐、抗感染和缓解充血。
5.缓解经期不适
经期不适总是让女性尴尬。80%的女性在月经期间会感到疼痛和不适。造成这种情况的原因有很多，必须非常小心处理。
痛经、月经过多、疼痛和刺激通常令人尴尬。可以用肉桂精油来缓解这种不适，稳定月经量。这是由于它的镇痛作用。
在4汤匙橄榄油中稀释2滴肉桂精油和2滴柠檬油。按摩下背部，向上移动，然后移到腹部。顺时针轻轻按摩腹部。这样可以缓解不适。
6.有助于减肥
久坐不动的生活方式、不健康的饮食习惯、垃圾食品、压力、焦虑和紧张是肥胖最常见的原因。
如果你正在寻找一些天然物质来帮助你减肥，肉桂精油就是其中之一。
记住，肉桂精油只是起辅助作用。你所要做的就是运动后用稀释的肉桂精油按摩身体。这样可以放松身体，防止肌肉损伤，促进减肥。
随着时间的推移，这种油会促进你的新陈代谢，防止你长胖。肉桂醛是肉桂精油的主要成分。
7.缓解关节炎症状
关节炎是一种发生在关节的炎症性疾病，非常疼痛。现在很多人都有关节炎。疼痛和不适随着年龄的增长而增加。
精油有助于减轻炎症和疼痛。肉桂精油是一种极好的抗炎剂。它可以减轻炎症，缓解疼痛，帮助你走路没有任何不适。
8.降低胆固醇
你的身体从储存在体内的脂肪中获取能量。然而，有一种叫做“坏胆固醇”的东西会造成伤害。这些胆固醇会沉积在你的细胞和血管中，使你的身体难以正常工作。
用精油按摩是降低体内有害胆固醇水平最有效的方法之一。这个过程会溶解胆固醇，帮助你减肥。
9.让你充满活力
肉桂精油是很好的排毒剂。而且，肉桂精油的香味会让你感到清新活跃。往浴缸里加入2-3滴肉桂精油，自己泡在水里。
放松，用心按摩身体，使用温和的压力。这将促进淋巴引流，并通过皮肤毛孔排出毒素。肉桂精油有镇静作用。它可以增强你的免疫系统，促进血液循环和能量、氧气和其他营养物质的流动。洗澡后你会感到精神焕发。
10.驱除昆虫
如果你正在寻找一些天然驱虫剂，肉桂精油是最好的选择。
昆虫讨厌肉桂精油的香味。你可以用扩散器扩散肉桂精油，赶走蚊子。这主要是由于化合物乙酸肉桂酯。作为一种香味，它表现出驱虫剂的特性。
除此之外，肉桂精油也可以在你家用作除臭剂。
如果你怀疑花园里有蚊子卵，试着喷洒一种混合有肉桂精油和水的溶液。将5-6滴肉桂精油稀释在100毫升水中，喷在需要的地方。它将在几个小时内解决问题。
肉桂精油的副作用
★肉桂叶油促进月经。孕妇和哺乳期妇女应避免使用这种精油
★患有ai疾病、肾病或肝病以及血友病的人应避免使用这种精油。
★服用多种药物的人应避免使用这种精油，因为它可能会引起药物相互作用。
★肉桂精油可能对皮肤敏感的人有刺激性。
★避免接触粘膜。
★将精油放在儿童接触不到的地方。
