萨瓦迪卡~
阿芳今天带了珠儿哥哥来接你
妈妈们新的一周要充满活力~
众所周知，阿芳一直坚持母乳喂养，即使她现在工作很忙。
那么问题来了。一方出去工作的时候正在吸牛奶，在车上，睡觉之前...吸了这么多奶，泡个茶都喝不完。阿芳是怎么救的？
因此，阿芳今天要来和妈妈们谈谈:
“母乳应该如何保存？”
在进入今天的话题之前，阿芳先来看看一些可怕的事实:
如今，挤出母乳储存的妈妈越来越多，但也有很多妈妈不知道如何保存母乳。
很多妈妈没有注意一些必要的卫生条件和保存方法，导致母乳被空气体中的细菌感染，最终变质。
宝宝肠胃发育不良。如果吃变质的母乳，自然会引起腹泻等不良反应，严重危及生命。
所以，妈妈们，为了宝宝的健康成长，一定要学会合理储存母乳！
01
选择合适的母乳容器
母乳储存容器有两种，一种是奶瓶，另一种是储奶袋。
这两种容器都在使用，但要注意区分场合。阿芳列举了它们的优缺点并进行了比较。你可以参考他们。
奶瓶的优缺点
优点:
容量大，外出方便，外出时能照顾宝宝的母乳需求；
清洗消毒后可重复使用，经济实用。
缺点:
体积太大，不便于存放。
只能放冰箱里。
储奶袋的优缺点
优点:
体积小，可以在冰箱里放很多；
可长期保存，放入冰箱；
一次性，干净卫生。
缺点:
一次产生太多垃圾，有点浪费。
结论:
瓶子更适合日常使用，但不适合储存。而且，一瓶的价格也不便宜。如果买太多瓶子存放，成本相当高~
如果是存放在家里，建议妈妈们还是用储奶袋，可以在冰箱的冷冻室放很多。阿芳一直用的是我们自己赛沙梦生产的储奶袋，干净卫生。我自己做的，所以可以放心使用。
给你看看阿芳的冰箱。都是泡茶的口粮~
02
合理安排母乳保存时间
母乳的保存时间是根据环境温度决定的，可以短至一小时，长至三个月甚至一年~
中国女演员张欣怡曾经说过，她会给宝宝留一年的母乳，但很多人不相信。事实上，如果储存得当，妈妈们可以保存这么久。
不看版本的字长:
16-25℃= 3-4小时
26-30℃= 1-2小时
15℃= 24小时
0-4℃= 2-6天
-14℃= 4-6个月
-19℃= 6-12个月
室温储存:
妈妈们要注意，室温保存时很容易出错。
如果是25℃以下的室温，可以保存4小时左右，但是如果是25℃以上的高温，妈妈们要注意不要让母乳停留超过一个小时。
泰国总是热的，所以阿芳家的空调节必须连续操作，保持最合适的室温。
冰箱保存:
冰箱分为冷藏和冷冻。
冰箱
那是我们放蔬菜和冰饮料的地方。
研究表明，母乳可以在4℃左右保存两天，最多不超过六天，这取决于冰箱的环境。
因为冰箱表面是4℃，有些家庭经常因为做饭而开关冰箱门。这会影响冰箱的温度平衡，使冷藏室的温度上升和下降。
所以，如果妈妈们把母乳存放在冰箱的冷藏室，阿芳建议大家不要存放超过12小时，注意母乳的存放位置，不要放在冰箱门口。
冰箱
阿芳特别建议你把母乳放在冷冻室，也就是我们放肉和海鲜的那一层。
母乳可在-19℃的冷冻条件下保存3~12个月。
冷冻保存的母乳可以保存维生素A、E、B、蛋白质、脂肪、酶、乳糖、锌和免疫球蛋白。相比之下，冰箱的效果就没那么好了。
所以为了泡杯茶的健康，阿芳基本都是选择放在有储奶袋的冰柜里~
03
如何正确使用储奶袋
将母乳放入储奶袋很容易，但要最大限度地发挥储奶袋的功能，妈妈们需要多注意这些细节！
母乳放入储奶袋后，里面的空要排气空-借助奶袋的重力下落，找个桌角卡住，然后轻轻放下袋子排气空空。
封好储奶袋后，记得记下挤奶日期，以便观察母乳是否变质。
奶量不高于储奶袋标记刻度的上限。留一些空，不要完全填满。
特意在冰柜里腾出空间放母乳，别让我们大人的食物粘到宝宝的口粮上~
▲阿芳一个人买了冰箱~
建议妈妈们尽量按照日期码放储奶袋。先进先出先进先出可以先解冻。
如果储奶袋里的母乳已经解冻，但宝宝还没有喝完，妈妈也要注意不要冻回去！
不要可怜母乳。毕竟宝宝嘴里的细菌已经接触到母乳了。如果你去冷冻保存，细菌会存活！
▲泡杯茶的重要口粮~
所以，妈妈们每次储存的量，最好都有宝宝餐，这样才不会浪费~
值得注意的是，解冻储奶袋中的母乳也很重要！阿芳见过一些不懂事的妈妈，就直接把她们拿到微波炉里加热。太大意了！
先说禁忌:
室温下不要解冻！
不要直接用火煮或者用微波炉加热！
不要用很烫的水挤奶！
最安全的方法是用40℃的温水恒温加热。然而，40℃的水没有得到很好的控制。a芳建议妈妈们买一台恒温暖奶机，比盯着温度计，在暖奶水里加热水方便多了~
此外，阿芳建议妈妈们可以提前一天解冻宝宝的冷冻母乳，以便第二天在温水中加热。
那么，今天阿芳的分享就到这里。明天见。Ka ~ ~
所有其他的孩子都在看。阿芳的在哪里？
