其实不管是男孩还是女孩，都有一条判断孩子矮的金线，那就是4岁。4岁左右，人体内已基本形成生长激素和甲状腺素，饮食和睡眠习惯也逐渐形成。从身体可以看出是否有缺陷，而这些条件将对未来的生长发育起到决定性的作用。

甚至有些家长认为，孩子长矮了，可能就长大晚了，需要一两年的时间。但事实上，盲目的判断可能会严重延缓孩子的成长。

我们国家的孩子经常被治疗得太晚

在儿童的生长发育过程中，骨骺的生长发育对身高起着决定性的作用。骨骺骨的生长发育中心通过不断的骨化增加了骨骼的长度，人的身高也是如此。一般青春期骨骺与干骺端完全融合，骨骺完全闭合，骨骼不再生长空，身高也不会增加。

因此，越小的孩子因身材矮小接受治疗，对孩子的影响越大，越大的孩子，影响越小。

宝宝矮了怎么办？

1.抓肠胃。大部分肠胃不好的孩子长大后都很矮。胃是吸收的关键，孩子胃里消化不良会导致营养吸收不良，身体的生长靠营养来维持。即使你给孩子一顿好饭，他们也吸收不了。当给孩子足够的食物时，给他们一个健康的胃。

2.适当补充矿物质对骨骼生长非常重要。钙、镁、磷等矿物质是骨骼的基础，骨骼中三分之二的矿物质有99.9%是由以上三种矿物质组成的。因此，给孩子适当补充矿物质，对孩子的骨骼生长大有裨益。但是其他微量元素，比如铁和锌，应该给孩子补充。

3.维生素的作用很大，家长不要忽视。维生素A、B、C等。对孩子的成长起到重要作用，同时柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等。在日常食物中特别丰富。所以，你要时刻观察孩子是否只喜欢吃“肉”，而不喜欢吃这些重要的“蔬菜和水果”。维生素是一个大家庭。目前已知的维生素有几十种，但往往不足以从食物中获取。儿童的生长发育需要多种维生素，这可以通过儿童维生素片获得。

4.为了抓住阳光，身体的生长依赖于垂体前叶分泌的生长激素，主要在睡眠时分泌。因此，孩子的睡眠习惯不容小觑。不管什么原因，帮助孩子找到好的学习方法，尽量不让孩子熬夜。

5.运动可以增加孩子的食欲，保证睡眠质量；还能促进血液循环，加速新陈代谢，增加骨组织的血液供应，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时达到高峰。

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