女性到了35岁以后，卵巢功能会急剧下降。一定要在最佳生育年龄生下孩子；熬夜和不规律的生活方式会影响生育...这些妈妈经常唠叨有什么科学依据吗？是危言耸听吗？

直接广播

4月10日晚，华灯初上之际，不少市民拾级而上，冲向黄浦江东岸的“望江驿”3号哨所，为一位大名鼎鼎的“专家”“挂机”。上海市第一妇幼保健院辅助生殖医学科艾艾主任当天参观了“望江驿相会”文化会议室，并通过直播镜头向女性朋友打招呼。“你的卵巢还好吗？”在这个文化接待室，有13个平台同时直播。不到30分钟，互联网观看人数就突破了12万。

35岁以后，卵巢功能急剧下降，卵子数量逐月减少

“从出生开始，卵巢里的卵子数量就固定了，不能再增加了。”艾艾在谈到卵巢的作用时强调了卵子的不再生，这让记者大吃一惊。而且女性每个月都要消耗卵子，每个月每个人只有一个卵子成熟。

上海市第一妇幼保健院辅助生殖医学科副主任艾艾现场直播

卵巢最根本的功能是为卵子的生长发育提供场所，使卵子能够健康发育排卵，保证人类能够繁衍后代。那么，这么重要的卵巢如果“错”了，女性朋友能知道吗？

“对于正常生育年龄的女性，我们观察卵巢储备，即卵巢卵泡池中的卵子数量。卵巢储备代表卵子的数量和质量，代表女性的生育能力。”艾艾介绍，年龄是导致卵巢功能下降的首要因素。

35岁以后，女性的卵巢功能会迅速下降。对于妇产科医生来说，总是告诫女性在最佳生育年龄做适合自己身体状况的事情，因为女性的卵巢储备每个月都在减少，卵巢储备不可能再上升，卵子数量只会不断减少。其次，现代女性生活和工作的压力、熬夜和不规律的生活方式对女性卵巢功能造成了极大的伤害。

35、36岁生孩子，卵巢功能真的差很多吗？记者问了一些困惑的问题。然而，艾艾博士却非常肯定地回答:“是的！35岁后卵巢功能迅速下降。有几个临床节点:35岁、40岁、43岁和45岁。35岁活产的概率约为40%，40岁活产的概率约为15%。国内外很多专家都做过这方面的研究，时间节点真的很重要。”

要不要卵母细胞冷冻保存？人工授精是什么时候？

既然时间节点如此重要，35岁的女性应该注意自己的卵巢储备功能。那么，如何判断卵巢储备功能是否下降呢？艾艾医生认为，更直接的方法是看月经周期是否缩短。“如果原来月经周期是30天一次，现在月经周期变成26天甚至24天，月经周期缩短，或者月经稀疏，月经量减少，身体感觉疲惫，皮肤松弛等。，这是应该考虑的。卵巢储备功能是否下降。”

活着，活着，活着

卵巢储备功能真的下降，什么时候可以考虑人工授精？“如果夫妻正常性生活一年以上，且输卵管通畅，可以考虑人工授精。”艾艾医生建议输卵管通畅，配合促排卵药物，增加人工授精概率，一个周期成功率15%左右。

很多女性会考虑卵母细胞冷冻保存，以便“多玩几年”。这可靠吗？你想早点，卵母细胞冷冻保存吗？艾艾医生说:“不要鼓励卵母细胞冷冻保存。”她还为记者算了一笔账:一位女性在卵巢功能良好的情况下取出了10个卵子，解冻后假设还剩下7个卵子，受精后概率在60%-70%之间，所以是4.9个卵子，然后全部受精形成优质胚胎，概率在40%-50%之间，最后只能培育一两个卵子。“效率很低。所以生殖科医生不建议卵母细胞冷冻保存，希望女性在生育年龄能顺利分娩。如果不行，我希望在35岁之前冷冻胚胎。”

半小时直播，点击率超过12万。医学专家组织了一个小组做科普

“爱你的卵巢，珍惜你的生育机会。”在艾艾医生的这份诚挚提醒下，当天30分钟的直播结束了。这也是第二季健康科普系列直播活动之一，由上海市第一妇幼保健院和王江义联合开展。

玩直播的不一定是“网络名人”。4月8日至12日，一位来自产科、妇科、辅助生殖医学和护理部的医学专家走出医院门诊和手术室，在直播镜头前与网友面对面。

在这个世界上最美的四月天里，这家妇产医院的医生们，从母乳喂养的注意事项、备孕的技巧和门道、孕期如何应对高血压、子宫肌瘤是否切除或留观、女性如何保养卵巢等方面，用半个小时与“粉丝”面对面畅谈科普。

早在去年11月，一位妇婴就与王江怡合作开展了第一季母婴健康科普系列直播，共有9个直播节目，在多个平台获得了近110万的观看数据。

现场观众直播

a母婴是中国最早的省级和市级妇幼保健中心之一。根据目前的统计，上海每年出生的婴儿有六分之一是在这里出生的，因此被市民亲切地称为“上海的摇篮”。如今，越来越多的妇婴专家利用休息时间，开设健康微信微信官方账号，拍摄科普视频和“触电”直播节目，医生健康科普教育的路径越来越广。

“通过直播给女性朋友讲基础医学知识是值得的。”这是艾艾博士最大的感受。平日里，艾艾医生的门诊经常是晚上7点以后开，每天门诊病人150 ~ 200人。4月10日，她的公益科普直播点击量突破12万。面对医学专家和医学科普志愿者的双重身份，她觉得“真的很好”。

受访专家:上海市第一妇幼保健院辅助生殖医学科主任艾艾