通过对大量研究的综合分析，一些科学家给出了一个被广泛接受的建议。对于大多数人来说，通常可以采用每小时15毫克/100毫升的平均消除率，可接受的限值分别为每小时10毫克/100毫升和25毫克/100毫升。
酒精从体内排出的时间
现在有通常的BAC初始值，即80mg/100ml；；生物活性炭的通常消除率为每小时15毫克/100毫升。
这样，我们就可以很容易地计算出酒精从体内消除所需的时间:
也就是说，BAC从80毫克/100毫升降至20毫克/100毫升通常需要4小时。
生物活性炭降低至20毫克/100毫升以下，消除率符合一级动力学规律，即随着生物活性炭的降低而降低。
最后我们简单总结一下，当大量饮用80mg/100mL以上的BAC时，酒精可以快速从体内排除；当BAC降至80mg/100mL以下时，以平均每小时15 mg/100 mL的速度消除，约需4小时降至20mg/100mL；；
然后，酒精从体内完全消除需要一段时间。
一般来说，酒精在喝完之后，需要8到10个小时才能从体内完全消除。
对于遗传决定酒精代谢缓慢的人，再用2小时计算每小时10 mg/100 mL的消除率；对于酒精代谢快的人来说，消除的比较快，需要从8到10个小时减少2个小时。
