上周一，伊朗新型冠状病毒特别工作组负责人哈里奇告诉记者，伊朗的病毒控制情况“几乎稳定”。一天后，他本人的病毒检测呈阳性。

哈里奇提供的信息让人们怀疑伊朗感染数字的真实性，但人们更担心的是，他在淡化国内疫情的同时，却出现了感染迹象。

他说话时总是咳嗽和出汗，这是任何呼吸系统疾病最常见的两种症状，包括由新型冠状病毒新冠肺炎引起的疾病。

病毒感染的迹象和症状

加拿大公共卫生部表示，有四种主要症状需要注意:发烧、咳嗽、呼吸困难和肺炎。

根据世界卫生组织的说法，症状还包括“疲劳、疼痛、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛或腹泻”。

这些症状可能在患者感染病毒后14天内的任何时间出现，而且由于病毒可以从一个人传播到另一个人，很难准确判断何时会被感染。

从过去的病例来看，一些感染新冠肺炎病毒的人可能永远不会表现出任何症状，并可能在没有意识到自己已经感染病毒的情况下将病毒传播给其他人。

这使得无法确定他们的症状是由新冠病毒还是其他原因引起的。

担心自己会感染病毒的人，首先应该知道病毒传播的渠道。根据加拿大公共卫生部的说法，病毒主要通过三种方式传播:亲密的个人接触，如握手；咳嗽和打喷嚏时散发的呼吸道飞沫；用病毒接触表面，不洗手就摸脸。

旅行也可能增加新冠状病毒感染的风险。尽管卫生部评估认为旅行的总体风险较低，但不包括病毒传播的地区，如中国大陆、朝鲜和意大利部分地区。

怀疑自己被感染了怎么办？

卫生部建议担心病毒的人告诉他们的医疗保健提供者他们的情况。

卫生部网站上的公告称:“越早咨询医疗保健提供者，康复的机会就越大。”

由于没有治疗或疫苗，医生无法为新冠肺炎的感染者提供任何特定的治疗，但他们可以确保向公共卫生当局适当报告患者的状况。

医务人员也可能要求患者自我隔离，呆在家里，尽量减少与他人接触，同时保持良好的卫生习惯。

“生病的时候，一定要待在家里，咳嗽的时候捂住嘴，多洗手。”加拿大首席公共卫生官谭咏麟博士上周告诉CTV新闻。

在伊朗，哈里奇被确诊后自我隔离。前一天，他曾说“隔离属于石器时代”。

世界卫生组织估计，80%的新冠肺炎患者可以在没有任何医疗干预的情况下康复。

如何避免感染

避免新冠肺炎感染的方法类似于其他呼吸道疾病。避免与病人近距离接触，不要用未清洗的手触摸面部，定期用肥皂洗手20秒或以上，然后用袖子遮住咳嗽和打喷嚏。

流行病学家、达尔豪西大学助理教授巴雷特博士说:“尽量不要摸脸。这是防止病毒传播到你身体的好方法。”

其他建议包括立即扔掉用过的纸巾，定期清洁与人们手接触的表面，如马桶、门把手和智能手机。

除非生病了，否则不建议戴口罩，尽管人们渴望购买口罩，这导致了北美的短缺。美国外科医生杰罗姆·亚当斯周六恳求美国人停止购买口罩，称口罩对普通民众无效，抢购甚至导致医院短缺。

专家表示，在医疗机构之外，口罩只对生病或与病人接触的人有效。

“如果你生病了，戴上口罩防止病毒传播是明智的。”谭博士说。

巴雷特建议最好的预防方法之一:从当地政府和卫生当局获得最新信息，然后告诉其他人。

她说:“你感染这种病毒的风险与你所在社区的状况密切相关。我们每个人都知道如何防止这种病毒的传播，这是我们如何在加拿大和世界各地遏制病毒的最重要部分。”