正常情况下，一些肥胖的人在稍微活动的时候经常会出汗。肥胖的人皮下脂肪较多，体内热量不易散发。此外，可能还有气虚、肾虚、脾虚等疾病。我们应该注意平时的饮食，不要吃太多，不要吃高脂肪和油腻的食物。如果背部经常出汗，可能是阴阳虚弱，极度疲劳。人背部的汗腺分布较少，所以背部爱出汗说明身体阴阳虚弱，造成极度疲劳，所以在一次活动中很容易出汗。调理方法；饮食上保证充足的睡眠和丰富的营养。要滋阴壮阳，多吃红枣、桂圆等食物来滋补。

有些人动起来就爱出汗，不全是因为身体虚弱。有些人不停地大量出汗，一动就出汗，这就是发烧，在炎热的环境下出汗可以算是正常的。多汗症患者出汗时不具备这些条件，而这种多汗症是由于身体虚弱所致。多汗症可以影响全身皮肤，但通常发生在手掌、脚、腋窝和腹股沟。多汗症的病因不明。一些疾病，如甲亢、低血糖、嗜铬细胞瘤，控制出汗的神经系统异常等也会导致多汗症。脊髓损伤可出现多汗症的一系列特征。患者经常对周围环境感到焦虑，这反过来会让他们出汗更多。

出汗与很多情况有关。比如环境、饮食、疾病、生理状态、运动状态可能不都是肾虚。而且，肾虚出汗主要表现为“盗汗”，即晚上睡觉时容易出汗。中医认为，盗汗是肾阴虚所致。虚则阳盛，虚热则内生。在西医里，盗汗是植物神经紊乱引起的。虽然会有多种诱因，比如长期酗酒或长期作息不规律，但最终都可以归结为肾虚。醒着的时候很容易出汗。如果你生病了，有几种疾病比肾虚更容易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、肺结核甚至嗜铬细胞瘤是出汗的主要症状。