幽门螺杆菌是一种对我们人类来说很容易感染的细菌，它会在我们的胃里活跃。很多人胃不好，跟幽门螺杆菌分不开。幽门螺杆菌是一种易传染的细菌，对胃的危害很大。感染幽门螺杆菌后，我们会有一些胃炎、胃溃疡等胃部疾病，甚至有可能是胃癌，不能掉以轻心。幽门螺杆菌虽然传染性强，对胃不好，但可以通过治疗和饮食来控制。以下几种食物可以说是幽门螺杆菌的“克星”。平时，多吃点，或者让幽门螺杆菌不打扰。
西番莲果
百香果是一种给胃不好的人吃的食物。其中所含的超纤可以深入胃的微小部位，进行深度杀菌消毒。它的活性基因可以将胃中的有害物质吸收后排出，不损伤肠壁，保护胃黏膜，抑制幽门螺杆菌。
百香果还可以帮助我们增强消化功能，可以帮助我们畅通肠道，清洁肠道环境，促进排便。胃不好的人可以经常吃百香果，有助于改善肠道环境，改善胃肠道菌群组成，抑制幽门螺杆菌。
蒲公英
吃蒲公英的方法有很多。最常见的方法是将其浸泡在水中。其实，凉拌蒲公英或者用蒲公英煮粥都是吃蒲公英的好方法。蒲公英可以说是幽门螺杆菌的“克星”。蒲公英中含有的蒲公英等成分具有杀菌消炎的作用，还能增强胃粘液的分泌，对胃内幽门螺杆菌有很好的杀灭作用，修复胃黏膜。
蒲公英还具有清热解毒、降肝火的作用，非常适合在这个季节泡水饮用或食用。经常喝泡过水的蒲公英，对幽门螺杆菌感染者效果明显。
花椰菜
西蓝花是公认的可以抑制幽门螺杆菌的食物之一。西蓝花中含有的萝卜硫素是抗幽门螺杆菌的有效物质。每天吃西蓝花可使粪便中幽门螺杆菌抗原水平降低40%。我们现在吃西蓝花的方式是煮西蓝花。其实想要有效抑制幽门螺杆菌，就应该把它们做成凉拌或者凉拌菜，这样不会破坏其中的物质，水温也不容易太高，时间也不容易太长。
此外，西蓝花中的维生素C、蛋白质或矿物质等营养成分远高于一些蔬菜。经常吃西蓝花不仅可以帮助我们抑制幽门螺杆菌，还可以帮助我们增强免疫力，延缓衰老。这是一种非常健康的蔬菜。
对于幽门螺杆菌感染者来说，除了去医院检查治疗外，还需要多注意自己的正常饮食，多吃一些能够抑制幽门螺杆菌的食物，然后注意口腔卫生。吃饭时最好分餐，对幽门螺杆菌的辅助治疗很有帮助。
