相信很多家长都非常关注孩子的身高增长，因为毕竟无论是男生还是女生对身高的要求还是比较严格的。比如你现在太矮了，你很客观，因为大家都知道身高是遗传的，反正你要为后代着想。除非你个子矮但是你找了个高个子，你的孩子可能还是中立的，否则还是很难，你的婆家或者婆婆也会找你的茬。
不然以后长得很慢，长高也很难，是男生还是女生都无所谓。只有高度达到这个值，才能长高。所以，家长要多关注孩子10岁前的真实身高增长趋势，不要大意。否则，如果孩子将来真的因为身高被嘲笑，你就知道你给孩子造成了多大的伤害。
如何让孩子长得更高更好？
1.补钙
孩子长大后，尤其是张高的时候，腿抽筋会很严重一段时间，甚至抽筋会在半夜醒来。这是对孩子身高增长的预测，也表明孩子体内的钙一直不足。你主要是补钙，孩子身高增长本身也是由骨骼生长决定的。也就是说，如果孩子的骨骼生长良好，那么孩子的身高一定不会矮，所以要注意10岁之前补钙的问题，否则就会。
2.睡眠
需要保证孩子每天购买需要8个小时，因为几乎所有还在成长的孩子都在睡觉，体内的生长因子只有在睡觉的时候才会分泌，所以不要打扰孩子的睡眠，也不要因为孩子学习晚而耽误孩子的睡眠。许多孩子放学后身高突然没有上升。这是因为真正的睡眠没有达到那个值，会导致孩子的生长因子受到抑制。这很糟糕，所以最重要的是去做。
父母不应该在10岁之前做这些事情
1.囚禁儿童
很多家长总认为，如果孩子总是出去玩，会耽误学习，但其实劳逸结合才是最基本的标准，没有圈养孩子的说法，因为还在成长中的孩子需要一定的运动才能成长，才能品尝到更多的美味，否则真的很难通过食物获得营养，圈养孩子最终会导致孩子变得虚弱而不运动。
2.让孩子们挑食吧
每个人都有自己不太喜欢的食物，但并不挑食。挑食对损耗要求很高，对蔬菜或口味也很挑剔。这个坏习惯一定要给孩子纠正，因为任何东西都有它的功能，对孩子的身体吸收有很好的影响，所以注意不要让孩子挑食，否则也会影响你孩子的身高增长。
