这里不需要详细说明螨虫的危害。各种科普节目已经描述得足够详细了。今天，我们主要谈谈螨虫是什么种类以及如何应对。

尘螨在客厅无处不在。它们是无处不在的生物，通常肉眼看不见。国际上一致认为，优势螨种在不同地理位置和生活环境中的分布是不同的；但在全世界范围内，室内最占优势的螨类是粉尘螨和粉尘螨。

大多数过敏性哮喘的发生、发展和症状持续与尘螨过敏密切相关，最常见的过敏原是尘螨、猫毛和狗毛。

尘螨是过敏性鼻炎的主要过敏原。可怕的是，它们分布广泛，主要寄生在地毯、床垫、沙发、转椅、床上用品、枕头和空可调滤镜上。

有代表性的尘螨有三种:尘螨、屋尘螨和埋藏式屋尘螨；尘螨以人或动物皮屑为食，繁殖和存活的最佳温度为15~35℃，最佳湿度为55%~75%

首先，降低室内相对湿度

作为一个北方小妞，突然觉得应该感谢一下流鼻血的天气。

降低室内相对湿度并将相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏原水平最常用的方法

在室内使用高性能除湿机和空空调降低相对湿度和螨虫总量既实用又有效。

已经发现，潮湿的温带地区也可以将相对湿度保持在50%以下，以降低螨虫及其过敏原的水平。

此外，白天保持相对湿度在50%以下，即使相对湿度在50%以上2 ~ 8小时，也能有效限制粉尘螨及其过敏原的总量。

当相对湿度为每天75% ~ 85%时，要完全阻止粉尘螨的生长，相对湿度应低于35%，每天至少22小时。在温带地区使用高性能除湿机和空调节器，可使相对湿度保持在50%以下。在这种环境下，这可能是唯一的办法。

在这种低湿度的环境下，新的地毯、床垫、枕头和沙毛都不利于螨虫的生长。在已经有螨虫存在的房间里，螨虫会在干燥的环境中死亡。随着时间的推移，定期对上述地方进行吸尘清洁，可以减少过敏原的积累。

在某些地区，优势螨和优势螨之间的过敏原水平可能存在差异，这仅仅是因为不同家庭之间的湿度不同。

二、滚筒洗衣机的高温干燥方法

滚筒烘干机杀螨的关键因素是长期保持螨虫的杀灭温度。

如果温度在55℃以上10分钟，滚动烘干机就能杀死所有螨虫。

螨类在空空气和水中的致死温度和致死时间点相同，螨类在空60℃空气中也在10分钟内死亡。干洗是杀死螨虫的有效方法，但它不能去除所有过敏原。

三.床上用品的清洁、干燥和干洗

床单、枕套、毛毯和床垫套每周用等于或高于55℃的热水清洗一次

它可以杀死螨虫，清除大部分螨虫过敏原。用热水洗衣服时避免烫伤。

用温水或冷水清洗不能杀死大多数螨虫

然而，大多数过敏原可以被去除，因为大多数过敏原是水溶性的。

四.更换地毯、窗帘和家居装饰品

地毯、窗帘和家居装饰织物会积累碎屑并保持潮湿，为螨虫繁殖提供理想的栖息地。

在潮湿的地方，地毯应该换成坚硬的表面。同样，窗帘或遮光窗帘应更换为百叶窗，家居装饰织物应更换为乙烯基或皮革垫，家具可以由木制家具制成。

动词 冷冻毛绒玩具和小物品

从-17到-20冷冻毛绒玩具和小物品至少24小时是杀死这些物品上螨虫的有效方法。

患者生活环境中尘螨生长的理想场所；

床上、床下:如枕头、被褥、床垫和床垫弹簧；

玩具:如绒布玩具。

控制尘螨过敏原的措施；

做好个人卫生:经常洗澡换衣服；

做好卧室卫生:勤洗被褥；

室内清洁:每周抽一次真空。

注意:吸尘器应使用质量好的袋子或在出风口处安装高性能空空气过滤器。

长期策略:降低室内相对湿度:根据季节和气候，使用空湿度调节器或除湿机或开窗通风。

更换地毯:使用抛光木地板、乙烯基地板和地砖。

更换家具装饰:使用皮革、乙烯基和木制家具。