古人洗衣的历史，无不体现了中华民族的智慧，体现了古人对清洁卫生的不懈追求。

“脏”和“臭”似乎是一对他是我的兄弟。如果你几天不洗澡，你会觉得全身都脏了，然后会有难闻的气味。相反，“净”和“香”就像一对姐妹花，都洗得干干净净，整个人都觉得好吃。因此，洗涤已经成为日常生活的必需品。

既然要洗，洗发水、沐浴露、牙膏等洗漱用品是必不可少的。但是在这些事情之前，古人是怎么洗衣服的呢？

一个

基

在原始社会，人们想洗掉身上的污垢，没有什么是两两土解决不了的。因为土壤是碱性的，它会与酯类，尤其是油脂发生皂化反应。那时候，人们的洗涤真的是“出淤泥而不染”。

后来，人们发现了最初的碱。与土壤相比，它不仅去污效果更好，而且更卫生，所以土壤被慢慢消除。

后来，当发生火灾时，人们发现燃烧植被留下的灰烬也可以去污和去除污渍。而且草木灰湿了容易随水，干了容易随风。因此，用草木灰洗衣服一直使用到先秦时期。

草木灰

《礼记·内则》记载:“冠脏，须洗灰；请把你的衣服洗得又脏又灰。”可见草木灰在当时起到了非常重要的作用。

2

先秦时期

先秦时期，人们不仅洗澡洗衣服，还开始注重清洁牙齿。《礼记·内则》记载“鸡初唱，漱口咸”，说明人们开始有漱口的习惯。

《诗经·冯伟·硕人》中有“手如柔荑，肤如凝脂，领如蜉蝣，齿如犀牛”的描写。这一时期重要的洗漱用品是淘米水。据《李周》记载:“第五日，汤沐浴，第三日，有浴。其间表面比较脏，请注意；脚秤，锔汤清洗”。

那时，人们喜欢用淘米水来洗。淘米水不仅作为沐浴露、洗发水、洗面奶，还具有一定的药浴功能，对腰痛、冻疮等症状有很好的疗效。长期使用淘米水也能让皮肤更光滑。

淘米水之所以有如此神奇的功效，主要是因为它溶解了淀粉、蛋白质、维生素等一些营养物质，可以分解油渍，稀释色素。

三

秦汉时期

秦汉时期，人们发现皂荚的清洗效果比淘米水好得多，对风湿和脚气都有很好的效果。用皂脚洗已经成为一种新趋势。

所谓皂荚，就是皂荚的果实。皂角不仅有清洁作用，还是一种中药材，对痰多、痈肿、疥疮有很好的疗效。但是，当时的皂荚是稀世珍宝，普通人很难使用，所以大多数人还是用草木灰和淘米水清洗。

皂角苷

这一时期，人们漱口的方式有很多种，如茶漱口、盐漱口、粉漱口。所谓粉末，即由不溶性硬物研磨而成的细粉。据说秦代用石砖粉，汉代用瓦粉。

由于盐水具有解毒杀菌的作用，茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生，缓解油腻，调节肠道，所以常用于漱口。

四

隋唐时期

隋唐时期，最早的胰脏是在魏晋“浴豆”的基础上制作的，其洗涤功能与今天的肥皂几乎相同。出于对美的追求，人们开始在洗的基础上更加注重护肤和化妆。口肥面药在唐代非常流行。

因为他们的秘方流传不广，而且大部分只在宫中才有，所以特别珍贵。

杜甫的《腊日》中有一首诗，“肥肥面药随恩泽，绿管引银贩”。

孙思邈在《千翅》中写道:“面肥、护手霜、香衣、豆都是必备。但是，如今的医门极其隐秘，弟子不得泄露。至于父子俩，他们就不说了。”说明它是有价值的。

在寒冷的冬天，口服脂肪可以防止嘴唇开裂，它可以使嘴唇或脸颊红润有吸引力。面药还能防止面部皮肤因受冻而皲裂，还能使皮肤光滑细嫩。

除了护肤，隋唐时期人们更注重口腔清洁。在晁方圆的《隋代疫病论》中，有“食后常漱口过多，而不漱口，使人患龋齿”的记载。隋唐时期出现了擦牙，即用干净的手指或布清洁牙齿。敦煌壁画《老杜叉头圣图》中，有一个和尚蹲在地上，左手拿着漱口瓶，右手中指抹着门牙。

晚唐时，人们将杨柳枝浸泡在水中，然后咬开杨柳枝，用里面的纤维蘸绿盐刷牙。所谓的“晨嚼木”就是这么来的。《台湾的秘密》记载“杨柳枝每次咬头软了就吃药抹牙，又香又滑。”

杨柳枝

此外，在唐代，中草药被用来清洁牙齿，其中一些直接煮成药汤漱口。

五

宋代

到了宋代，洗漱用品的发展相当成熟，出现了肥皂的雏形。那时候叫“皂球”，是天然皂角经过捣碎研磨，加入香料等东西，做成橘子大小的球，专门用来洗脸、洗浴身体。

宋代学者杨世英在他的《任斋知止志》中详细记载了皂球的秘方，其中涉及了近20种香料和中药。周觅在《武林外传》第六卷《小掮客，外地人》中，也描述了南宋都城临安卖肥皂球的商贩。

除了洗，宋代人还非常注重口腔卫生。《医学论》记载:“刘精神70余年，每次饮酒，便漱口。虽然他喝醉了，但他不可能有牙病。”酒精的消毒功能在这里得到了很好的体现。

而且最早的牙膏是宋代发明的，配方主要是柳条和姜汁。柳条对龋齿和牙龈出血有很好的疗效，而姜汁有解毒杀菌的作用。《太平盛辉方》有记载“柳枝、槐枝、桑枝用水煮，姜汁、细辛等用来擦牙”。在此基础上，北宋晚期朱宏的香蒲中含有十几种牙膏配方，其中含有沉香、藿香、檀香等中草药。

南宋时期，也有专门生产和销售牙科器械的商店。《孟良录》卷十三记载:“各种杂货都有刷牙。”当时的牙刷是由骨头、角、竹子、木头等材料制成的。头部钻了两排毛孔，扎了马尾，非常接近现代牙刷。周守忠的《经典之家》中写道:“早起不能刷牙。你害怕你的根会漂浮，你的牙齿会容易颤抖。你将长期遭受牙痛之苦。用马尾辫遮住牙齿是极其有害的。”

六

明清时期

真正的肥皂出现在明清时期，是当时大户人家必不可少的洗漱用品。李时珍在《本草纲目》中记载了肥皂的具体制作方法:“十月摘荚，煮碎，白面珠香制丸，沐浴身体，去污去腻，胜于皂荚。”

除了洗澡和护肤，人们也开始护理头发。明代郭盛《家塾世家》中有“芝麻叶肥，汤浸吐，女子梳头除虱”的记载。这里所说的“芝麻叶”就是现在的芝麻叶，在一些医书和记载中有记载，说芝麻叶可以使头发乌黑润泽，防止脱发。所以芝麻叶的效果更像是今天的护发素。

芝麻叶

在牙齿清洁方面，明代牙刷更接近现代牙刷，甚至增加了特殊手柄的设计。

清朝末年，出现了各种品牌的牙刷。当时非常流行的广东季良牙刷，有“季良牙刷，一无所有”的口号。但牙刷多用于达官贵人和贵族，民间使用牙灰，即米糠壳烧成的白灰，有些地方一直卖到解放。

纵观古代人民洗涤的历史，无不体现着中华民族的智慧和古代人民对清洁卫生的不懈追求。