愉悦型人格是指只关心别人的感受，而忽略了别人内心的想法，这样的人会让自己无法获得幸福，需要改进。事实上，一个人之所以会形成讨人喜欢的性格很大程度上是因为六个原因:

1、自卑。有些人内心很自卑。他们认为自己不如别人，所以不愿意拒绝别人，最终形成讨人喜欢的性格；

2、缺乏自信。有些人缺乏自己的想法和见解，会导致他们跟随别人的意见，总觉得别人是对的，最终形成讨人喜欢的性格；

3.内心的不安全感。有些人认为不贬低自己，抬高别人，就会导致别人攻击自己，所以会把自己放在讨好别人的位置；

4、内心敏感脆弱。有些人太在意别人对自己的看法，所以希望通过取悦别人来赢得别人对自己的好印象；

5、缺乏关怀。有些人在生活中总觉得别人不喜欢自己，所以希望通过取悦别人来赢得一种关怀；

6、经常被批评。有些人在生活中经常受到父母的批评，这会导致他们通过取悦父母来赢得父母的青睐。

当一个人形成讨人喜欢的性格时，会对他的生活产生一些不利的影响，因为在这个时候他宁愿牺牲自己的快乐来满足别人的要求。

这种人格形成后，会让人感到委屈，无法从生活中获得快乐，久而久之会对心理产生一定的影响。

因此，每个人都应该避免形成讨人喜欢的性格。如果它已经形成，他们应该选择适当的方式来改变它，这样他们就可以快乐。

如果你想达到这个目标，你可以采用四种方法，这样你就可以改善你讨人喜欢的个性，让你的生活变得快乐。

确立自己的底线

的确，一个人应该在生活中帮助他的朋友，这样他才能有一个好的关系。然而，对于那些性格讨人喜欢的人来说，他们在帮助别人时通常会感到委屈。

也就是说，讨好型人格在面对别人的要求时是没有底线的，所以他们会在这个时候变得不开心，所以如果你想改变讨好型人格，就要建立自己的底线，这样你才能逐渐提高。

比如在生活中，如果身边的人提出了非常过分的要求，并且已经突破了自己的底线，此时一定不能答应，一定要严厉拒绝。当有了这样的底线，他们才能逐渐提升讨人喜欢的性格。

学会拒绝别人

“讨好型人格”的一个特点就是不会拒绝别人的要求。不管周围的人提出什么样的要求，哪怕是委屈也不会拒绝。这样的人很累，生活也不会幸福。

所以，想要提升讨人喜欢的性格，就要学会拒绝别人，在日常生活中不能满足他们所有的要求，学会给对方一个明确的拒绝，这样才能提升自己的性格，让自己的生活充满欢笑和欢笑。

在日常生活中，如果你不想同意别人的要求，就应该明确拒绝。虽然可能会让别人不开心，但开心就够了。只有这样，你才能改善你谄媚的个性。

增强自信

因为“讨好型人格”形成的原因之一就是太自卑，总觉得自己不如别人，所以改变讨好型人格是一个非常重要的途径。

一个自信的人不会一直想讨好别人，而是会对事情有自己的看法。这样的人才能让自己快乐，所以讨好型人格一定要让自己自信，这样他才能收获自己的快乐。

比如在日常生活中，要不断暗示自己是最好的，不要拿自己和别人比较。只有让自己变得自信，才能改善自己讨人喜欢的性格，让自己的生活变得精彩。这是每个人都应该注意的事情。

学会表达你的观点

“愉悦型人格”对很多事情没有独立的见解，经常盲目的跟随别人的想法。这样的状态会导致讨人喜欢的性格加重，甚至不能让自己在后面感到快乐。

比如和别人交流的时候，本来有不同的意见，但是因为讨好型人格的存在，我的意思是顺着别人的意见，所以如果我想提升讨好型人格，就要学会表达自己的意见。

日常生活中，如果对某件事有不同的看法，此时一定要直接说出来，千万不能委屈了自己。即使你不同意别人的观点，你也必须学会表达出来，这样你才能有独立的想法。

当一个人形成讨人喜欢的性格时，他会在很多事情上委屈自己，让自己无法获得幸福，这对自己的生活极其不利，所以每个人都应该想办法改善自己讨人喜欢的性格。

每个人都有自己独立的想法，每个人都不是别人的附庸。所以在日常生活中，要提高讨人喜欢的性格，这样才能让自己的生活精彩，让自己快乐。

因此，笔者建议，要想提升讨人喜欢的人格，就要找出这种人格形成的六大原因，然后及时采取以上四种方式进行提升，这样才能变得独立，获得精彩的人生。