“医生，我总觉得小腹疼。这是怎么回事？你要排卵吗？”

“我已经吃药一个月了，一顿饭都没敢停。是不是马上就要怀孕了？”

“我们出院了，能不能长时间怀孕？”

“我怎么还没怀孕？”......

老实说，你问过这些问题吗？

生殖系统健康的女性在一个排卵周期内的妊娠率只有20%-25%，所以在规定的时间“怀孕”并不容易。所以，准备怀孕的夫妻不要太紧张，但最重要的是要放松，这会“不经意间溜进一棵柳树”。

案例

一个在外企工作的女性，在自己的生育问题上有着非常明确的目标，想要35岁的孩子。我还制定了一个详细的“造人”计划——性生活的次数和日期、最佳排卵期等。，并要求我和丈夫本人按“规定时间”执行。没想到，过了几个月，她的胃就没了动静，这让她的精神压力一天比一天大。

职业规划是可以的，但是生育能力不同，因为每个人的生育能力不同。想要在规定的时间内怀孕，这不得不说是一个迷茫的想法。

如果只是为了“生孩子”而以任务导向的方式做爱，很容易让人失去快乐的心情，甚至对性生活产生抵触情绪。这种心理压力会影响内分泌，干扰排卵，使人不太容易怀孕。要知道健康女性在一个排卵周期内的妊娠率只有20%-25%，一年内可以达到85%-90%。

所以一两个月能不能怀孕，谁都说不准，不能急着生孩子。对于健康的人来说，没有必要这样做，这样会让人觉得压力更大，但是会对怀孕造成伤害。

放松+运动有助于怀孕

过度的精神压力往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或无排卵，尤其是对于长期在高压下工作的职业女性。大脑皮层会抑制下丘脑和垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月经开始紊乱。更别说男人了，男人在压力大的时候更容易“不”。

因此，怀孕最简单的方法就是放松。在日常生活中，如做运动、看电影、听音乐和旅游，这是放松和减轻压力的好方法。

此外，要注意保持健康的生活方式，戒烟戒酒，有规律的作息。